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thenx中文版介紹

Thenx旨在教會(huì)任何人體重訓(xùn)練的秘密技術(shù)和知識(shí)。 多年來，專業(yè)教練和運(yùn)動(dòng)員對(duì)這些課程進(jìn)行了測(cè)試和開發(fā)，以提供最直接和最簡(jiǎn)單的形式，以在健美操健身和能力方面表現(xiàn)出色。 在這些課程中，您將面臨挑戰(zhàn)，但您通過適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)進(jìn)展所培養(yǎng)的技能和能力可由任何年齡或任何健身水平的任何人獲得。 提供的內(nèi)容采用短視頻格式設(shè)計(jì)，旨在按照您自己的節(jié)奏傳達(dá)技術(shù)和練習(xí)，確保適當(dāng)?shù)男问捷p松重復(fù)，個(gè)性化您的鍛煉體驗(yàn)。

thenx軟件特色

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階

根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃

包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有

更新日志

現(xiàn)在您可以按類型和肌肉群過濾每日鍛煉

改進(jìn)了發(fā)布照片/圖像的方式

各種錯(cuò)誤修復(fù)和UI改進(jìn)

新的和改進(jìn)的運(yùn)動(dòng)視頻

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