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分類：手機工具 大?。?span>51.86M 更新時間：2022-05-09

簡介：自律貓app是深受用戶喜愛的習慣養(yǎng)成類手機應用，大家在這里能以虛擬養(yǎng)貓的形式來培養(yǎng)自己學習或工作中的好習慣。外據(jù)我所知，很多愛健身的朋友也在使用這款軟件督促鍛煉哦。那還等什么？感興趣的小伙伴趕快來安排上吧

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分類：生活服務 大?。?span>16.49M 更新時間：2022-02-01

簡介：陽光自律手機版是一款非常是用的手機健康使用習慣養(yǎng)成類的自律app，強制性的幫助你改掉壞習慣！還有各種經典的模式等你來挑戰(zhàn)，看看你能否完成對自我的一大挑戰(zhàn)呢？加油吧小伙伴，從現(xiàn)在開始養(yǎng)成好習慣！陽光自律app

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分類：教育學習 大小：18.61M 更新時間：2022-03-11

簡介：記憶大師益智app有效幫助青少年通過軟件進行自律學習打卡的養(yǎng)成。平臺中包含多種自律打卡工具以及各類青少年精選讀物，幫助孩子高效進行閱讀學習，豐富孩子的見識。記憶大師益智手機版介紹專為少兒打造的幫助少兒成長

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分類：娛樂資訊 大?。?span>255.89MB 更新時間：2025-08-20

簡介：Forest專注森林是一款有趣的健康軟件，軟件巧妙融入了成就系統(tǒng)，連續(xù)專注達標可解鎖稀有樹種和專屬徽章，累計的虛擬森林還能同步到云端，方便用戶追蹤長期堅持的成果，當用戶忍不住想解鎖手機時，界面會彈出溫和的提

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分類：生活服務 大?。?span>3.69M 更新時間：2021-08-20

簡介：streaks安卓版是專門幫助你去養(yǎng)成好習慣開發(fā)的手機自律軟件，可以有5個任務提示服務，讓用戶可以設定一個目標，在規(guī)定時間內去提醒用戶去干某一件事情，讓用戶自覺養(yǎng)成好習慣。streaks官網簡介你可以通過這款應用創(chuàng)建

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分類：常用工具 大小：463.00M 更新時間：2022-05-19

簡介：forest專注森林ios賬號版是非常實用的習慣養(yǎng)成app，幫助用戶們培養(yǎng)自律的好習慣，界面看起來簡單大方，帶給你最自由的操作！當你想專注自己的注意力的時候，就開啟這個app，享受嚴于律己的快樂吧！forest專注森林蘋果

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分類：生活服務 大小：16.4MB 更新時間：2025-05-06

簡介：玉米打卡紅包版一款超實用的生活服務軟件，旨在助力用戶培養(yǎng)各種良好習慣。不管是早睡早起、按時鍛煉，還是堅持閱讀、每日學英語，只要你想養(yǎng)成的習慣，都能在這款軟件里開啟打卡之旅。

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分類：手機工具 大?。?span>31.54M 更新時間：2021-11-01

簡介：yptyeolpumta最新版是專為用戶養(yǎng)成自律習慣開發(fā)的手機工具類軟件，可以讓你清楚知道自己每天應該干什么，記錄你的每一次學習或者工作的時間，讓你清楚知道自己的工作效率，更好提高自己。yptyeolpumta官方版簡介你的

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分類：手機工具 大?。?span>5.30M 更新時間：2021-02-02

簡介：24pi時間管理軟件是非常有效的時間管理軟件，可以幫助用戶進行有效的自律，軟件會記錄用戶每天打開了那些軟件和使用了多久的手機，快來下載使用這款軟件幫助用戶規(guī)劃自己的時間。24piapp簡介當你每天捧著手機的時候，

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分類：教育學習 大小：556.00M 更新時間：2022-02-27

簡介：costudy線上自習室ios版為你打造一個線上虛擬的校園教師學習環(huán)境。為你打造一個模擬真實校園的學習氛圍，讓你能夠和志同道合的人一起自主學習，一起努力，養(yǎng)成良好的學習習慣！costudy線上自習室ios版背景CoStudy線上

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分類：教育學習 大?。?span>84.28M 更新時間：2022-05-14

簡介：人人功課最新版只為了更好的學習，開啟學霸模式，在學習時更加的專注，自習室模式和其他同學一起自習，學習氣氛濃厚，備考計劃已準備，照著學習，成績快速提升。人人功課app內容介紹人人功課是一款集定制學習計劃、番

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分類：手機工具 大小：15.83M 更新時間：2022-03-14

簡介：專注ingapp擁有簡潔護眼的手機界面，以及Q萌的小動物，讓你在設置任務遠離手機后，就會有一只可愛小熊出現(xiàn)。昂小熊出現(xiàn)后，隨著你專注時間，小寵頭上會長出不同的小植物，專注ingapp，讓生活變得更有意義！專注ingap

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分類：生活服務 大?。?span>4.70M 更新時間：2021-09-07

簡介：兒童積分制最新版把孩子的日常表現(xiàn)化成積分，用軟件來規(guī)范孩子的行為，通過積分形式讓孩子知道怎樣的行為會扣分，怎樣的行為會加分，幫助家長和孩子，讓孩子能有一個健康的生活習慣。兒童積分制管理app內容介紹群藝兒

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分類：生活服務 大小：2.22M 更新時間：2022-01-15

簡介：蜜蜂打卡手機版可以讓用戶養(yǎng)成良好習慣的手機軟件，各種各樣的簽到打卡挑戰(zhàn)，以及按時完成的記錄，讓你在日常的生活中更加的自律，同時養(yǎng)成好的生活習慣，使用起來非常簡單便捷。蜜蜂打卡app介紹蜜蜂打卡app是一款手

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分類：手機工具 大?。?span>67MB 更新時間：2025-03-21

簡介：好柿花生app自律打卡，幫助你定制各種目標并進行打卡記錄，讓你進行自律管理。通過打卡養(yǎng)成良好的生活習慣，還有各種效率小工具，幫助你更快的進行目標的記錄和打卡，讓你每天都更有動力！好柿花生最新版介紹自律的人

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分類：生活服務 大?。?span>19.74MB 更新時間：2025-06-07

簡介：點滴進度官方版是專業(yè)的手機打卡習慣軟件，助力用戶在日常生活中高效養(yǎng)成自律習慣,可便捷記錄每日待辦事項、工作任務及學習計劃，通過簡單操作實時更新進度，支持追劇進度追蹤、閱讀時長統(tǒng)計、每日行動次數(shù)記錄及目標

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分類：手機工具 大小：20.77M 更新時間：2021-08-31

簡介：ubhind中文版是很多用戶都有在使用的手機管理工具類應用，這款app會詳統(tǒng)計大家智能手機的使用時間，而且它還會把大家使用每一款應用的時間都用報表展現(xiàn)出來，軟件旨在通過一系列的數(shù)據(jù)和功能來幫助用戶減少手機無謂地

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分類：移動辦公 大?。?span>9.50M 更新時間：2022-05-09

簡介：Elisi目標助手是一款便捷的日程記錄軟件，支持多種類型的筆記記錄，實時進行安排執(zhí)行，合理的運用時間，更高效的完成工作，功能豐富使用也很方便。elisiapp介紹Elisi是您人生目標管理的一站式平臺。極簡的用戶界面、

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分類：手機工具 大?。?span>27.41M 更新時間：2023-03-19

簡介：yourhourapp是非常好用的戒手機神器，用戶可以從它這里知道自己每天使用了多長時間的手機，也能了解到把時間都花費在了手機里面的哪些應用中，如果你認為玩手機影響到了你工作和學習，那么大家就能用該軟件來幫助自己

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分類：手機工具 大?。?span>25.84M 更新時間：2025-03-12

簡介：戒手機app一款旨在幫助用戶擺脫手機癮的應用軟件。用戶可以通過這款App設置手機的使用時間管理，一旦達到設定的時間，應用將自動鎖定手機，簡化了用戶的強制休息過程。

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分類：手機工具 大小：16.43M 更新時間：2021-07-07

簡介：屏幕時間管理最新版是專為用戶間手機時間管理軟件，可以幫助用戶合理使用手機，養(yǎng)成健康的生活習慣，還可以去制定目標，去見證自己使用手機時長，享受生活。有需要的用戶，快來下載吧！屏幕時間管理官方版簡介屏幕使

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分類：手機工具 大?。?span>8.00M 更新時間：2022-04-01

簡介：極簡手機是一款非常優(yōu)質的手機小工具，可以幫助依賴手機的朋友戒手機，避免在手機上耗費過多的時間，影響工作、學習的效率，還是很不錯的。多樣化的功能，幫助你輕松遠離手機，快來下載體驗吧。極簡手機app簡介一個人

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>53.15M 更新時間：2024-10-18

簡介：夢境旅店app為你帶來治愈系的睡眠自律習慣養(yǎng)成工具。本軟件通過治愈系的養(yǎng)成玩法幫助用戶進行日常健康打卡記錄，幫助用戶養(yǎng)成良好的作息習慣，通過任務完成來解鎖更多可愛的小動物，在睡夢中，加速你的夢境旅館的建成

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分類：生活服務 大小：11.07M 更新時間：2024-04-29

簡介：ihabit手機版是專門用來培養(yǎng)用戶好的習慣而開發(fā)的手機服務軟件，用戶可以去設定一個目標，每到一個特定的時間就會提醒你，幫助你去養(yǎng)成一個好習慣。ihabit官方版簡介做簡潔好用且免費的習慣養(yǎng)成App，無需登錄，無嘈雜

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分類：手機工具 大小：21.63M 更新時間：2021-06-19

簡介：學習打卡軟件是一款為多類人群設計的改掉拖延癥的軟件，您是不是常常想堅持某種習慣又三天打魚兩天曬網，這款軟件就是來幫助您管理自己，養(yǎng)成不拖延，積極行動的好習慣。學習打卡app內容介紹學習打卡致力于為精進自己

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分類：教育學習 大?。?span>74.27MB 更新時間：2025-09-27

簡介：檸檬自習室學習是線上自習學習軟件，通過模擬真實自習室的安靜氛圍，輔以簡潔高效的界面設計，幫助用戶排除外界干擾，沉浸于學習之中，真正做到更加專注認真。眾多用戶反饋，使用檸檬自習室后，學習效率得到顯著提升

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分類：手機工具 大小：152.28MB 更新時間：2025-10-07

簡介：番茄計劃app可以自主設計個性化時段安排，既能處理職場事務，也可應付課業(yè)壓力，同時培養(yǎng)良好作息規(guī)律。主打特色是計時模塊，運用傳統(tǒng)番茄法準則，劃分特定長度的集中階段與小憩時間，指導使用者在緊張和舒緩中保持協(xié)

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分類：手機工具 大?。?span>9.60 MB 更新時間：2025-08-11

簡介：早睡軟件是可以強制幫助用戶糾正作息時間的自律軟件，核心功能是讓用戶事先設定理想的就寢時間，當?shù)竭_該時間后，軟件會以各種方式限制或阻止用戶繼續(xù)使用手機，從而避免因刷屏、玩游戲或社交媒體而推遲入睡。

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分類：手機工具 大?。?span>94.49M 更新時間：2022-06-05

簡介：飛魚長計劃app采用科學計劃工具，幫助用戶制定詳細的工作計劃、學習目標、生活自律等相關策劃。為用戶提供科學合理優(yōu)質的自律計劃工具，幫助你更好的實行，完美達成每一個自律目標！飛魚長計劃軟件背景利用OKR機制，

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>9.18MB 更新時間：2025-06-18

簡介：正念健心app是可以幫助用戶通過非常多手段進行心理治療的自律軟件，通過多元手段幫用戶舒緩情緒、調節(jié)心態(tài)，平臺擁有豐富冥想課程，從基礎呼吸訓練到深度正念引導，助你隨時驅散焦慮，收獲寧靜心境，更有專業(yè)心理咨詢

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分類：生活服務 大?。?span>14.00M 更新時間：2021-08-20

簡介：habitminderapp是進行習慣管理的手機自律工具類軟件，可以幫助用戶去設定一些習慣來通過提醒用戶去進行，來讓用戶養(yǎng)成一個生活和工作的好習慣，解決用戶的拖延癥。habitminder官網簡介改變習慣，改變生活！憑借迷你應

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分類：手機工具 大?。?span>55MB 更新時間：2025-03-25

簡介：番茄專注應用致力于提升用戶的專注力和時間管理能力，借鑒了Francesco Cirillo在八十年代提出的番茄工作法。該應用通過設定25分鐘的工作時間和5分鐘的短暫休息，讓用戶有效規(guī)劃每日任務，逐步完成目標。結合免打擾模

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分類：手機工具 大小：8.82M 更新時間：2022-04-08

簡介：自律鎖屏助手是一個幫助手機用戶們開啟保護眼睛的自律模式，用戶可以通過設置任務來定時手機的鎖屏時間，家長也可以以此來培養(yǎng)孩子健康使用手機的習慣。歡迎感興趣的用戶下載體驗！自律鎖屏助手軟件官方介紹自律鎖屏

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分類：手機工具 大?。?span>3.79M 更新時間：2022-01-04

簡介：俏佳人app免費是非常優(yōu)質好用手機打卡自律軟件，能夠幫助還有進行非常有效的打卡自律習慣。而且還有很多非常的后的功能應用，讓你在非常的生活變得更加的自律，完成自己的每一件事。俏佳人軟件介紹俏佳人app，一款良

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分類：手機工具 大?。?span>12.36M 更新時間：2022-02-21

簡介：作業(yè)時分app讓你能夠在手機上自定義安排自己每天的作業(yè)時間以及各種事項安排，并進行高效的計時管理，讓你能夠更好的集中注意力，專注學習。軟件中有多種時間設定模式，讓你能夠剛好的記錄每一段學習的時間以及各種安

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分類：手機工具 大?。?span>62.63M 更新時間：2022-02-15

簡介：專注面館app打破常規(guī)自律軟件單一制，讓自律變得更有意義，更有意思。通過制作一碗面的意義來進行一場自律式沉浸體驗，讓你能夠養(yǎng)成正常的生活作息，以及規(guī)劃好的學習/工作計劃。能夠更加專注的有效率的去完成，告別

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分類：生活服務 大?。?span>19.22MB 更新時間：2025-03-17

簡介：微笑todo聽起來是一個很實用的待辦事項管理應用！它通過清新簡約的界面幫助用戶列出每日要做的事情，并且通過完成清單后的表情兌換來激勵用戶，這樣的設計不僅有趣，還能提升完成任務的動力。希望這個應用能夠幫助你

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分類：教育學習 大?。?span>27.55M 更新時間：2021-03-09

簡介：我要當學霸ios版是可以輔助用戶進行學習的自律軟件，這里有不叫醒你不會善罷甘休的強大鬧鐘，幫助用戶養(yǎng)成早睡早起的好習慣，還有許多制定合適學習計劃的功能快來下載體驗吧！我要當學霸蘋果版簡介「我要當學霸」通過

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分類：手機工具 大?。?span>145.10MB 更新時間：2025-08-21

簡介：我要做計劃app打造時間規(guī)劃應用給使用者提供便利行程幫手，包含各種日程安排樣式，能夠簡單為你制作各類事務方案，快速處理標記的工作項目，大家借助程序就能把日常待辦事項分類安排，方便有條理地推進學業(yè)職業(yè)生活布

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分類：生活服務 大?。?span>30.32MB 更新時間：2025-03-05

簡介：口袋習慣app自帶激勵系統(tǒng)，讓你自律打卡更有動力。自定義設置你的習慣養(yǎng)成計劃，時刻激勵，讓你能夠養(yǎng)成生活好習慣，完成自己的目標，成就更好的自己！口袋習慣自律軟件背景優(yōu)雅簡潔，帶激勵系統(tǒng)的習慣養(yǎng)成應用；在這

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分類：手機工具 大?。?span>29.38MB 更新時間：2025-07-31

簡介：游戲人生是一款將日常目標模擬成游戲來激勵用戶提升自律性的app。用戶可以在其中創(chuàng)建專屬虛擬角色，為自己設定各類任務，完成任務后便能獲得金幣和經驗值，像游戲升級一樣見證自己的成長。平臺還允許用戶查看他人的自

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>68.95M 更新時間：2022-03-31

簡介：瘦身計劃app幫助健身人士能夠在手機上進行打卡記錄和規(guī)劃，讓你能夠隨時管理個人瘦身計劃，每日按計劃進行打卡記錄，還有各種瘦身打卡小工具，督促你健康瘦身每一天！瘦身計劃手機版介紹每天進步一小步，未來前進一大

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分類：手機工具 大?。?span>26.86M 更新時間：2025-05-27

簡介：自律自強最新版是一款針對時間安排的應用軟件，根據(jù)自身工作計劃制定個人的作息時間表，高效便捷從而有效提升自己的自律性，能夠有條不紊的進行，實現(xiàn)時間自由而高效的利用，合理安排每一天，快來下載，開啟時間管理

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分類：手機工具 大?。?span>14.98M 更新時間：2021-10-08

簡介：定時鎖屏手機版對于控制不住玩手機但又想把精力更多的放在其他地方的人們太友好了，使用軟件能定時的鎖屏，在這個時間內就算你有手機的密碼也是無法強制性的打開手機的，只能等到時間結束。定時鎖屏app內容介紹定時鎖

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分類：手機工具 大?。?span>47.58M 更新時間：2022-03-10

簡介：每日健身計劃app幫助健身的朋友們智能定制各種健身方案，用戶還可以自行定制個人健身計劃。以多種形式為用戶展示健身情況，幫助用戶更好的進行鍛煉健身，持續(xù)自律管理！每日健身計劃手機版介紹打開每日健身計劃，即可

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分類：生活服務 大?。?span>20.48MB 更新時間：2025-06-30

簡介：親子守護家長端家長是家長關心孩子身心健康的工具，可設定孩子手機使用的應用和時間，保護視力，還能查看孩子位置，讓家長放心，家長可根據(jù)孩子年齡和需求，靈活設置各應用使用時長，避免沉迷，定位功能實時反饋孩子

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分類：手機工具 大?。?span>11.54M 更新時間：2021-06-26

簡介：自律打卡為一些想合理使用手機，制定目標的用戶而生，可以設置每個軟件的使用時間，到點就會自動關閉，設置的小目標，app按時提醒并顯示堅持天數(shù)，讓您更有成就感，從而更堅持。自律打卡app內容介紹自律打卡可以自由

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>19.62M 更新時間：2021-11-17

簡介：吃藥打卡app幫助用戶更好的記錄吃藥的時間以及數(shù)量和藥品，題型用戶能夠按時按量服用相對應的藥物，更好的保持良好的生活習慣。多種自定義設定模式，輔助你更好的進行專業(yè)化的習慣養(yǎng)成！吃藥打卡最新版介紹設置服藥、

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分類：移動辦公 大小：43.81M 更新時間：2021-04-17

簡介：自律國度軟件幫你解決在家效率低下經常拖延的情況，很多朋友如果在家里面獨自辦公或者生活的效率是非常低的，這是因為大家的自律性比較差，這款軟件可以幫助大家制作科學高效的計劃讓大家能夠提高學習和工作效率，喜

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分類：手機工具 大?。?span>43.44M 更新時間：2025-08-08

簡介：心意多多App是一款界面簡潔、操作直觀的時間管理利器，專為想要高效安排每天生活和工作的用戶打造。它不僅能幫助你精準規(guī)劃一天的時間——從早晨起床、上班學習到休息娛樂——還提供豐富的功能模塊來支持不同場景下的

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分類：手機工具 大小：23.91M 更新時間：2025-06-10

簡介：鎖手機自律助手app是一款非常實用的手機工具類軟件,軟件可以根據(jù)用戶的需求來在特定時間以及場景下進行鎖手機行為,根據(jù)用戶需求在特定時間以及場景下進行鎖手機行為,幫助用戶克制玩手機的欲望,把更多時間放在日常生活

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分類：教育學習 大?。?span>140.47MB 更新時間：2025-09-02

簡介：數(shù)育幫孩子端是一款能夠幫助孩子更加自律的管理軟件，有超多免費功能供你選擇，當孩子端跟家長端互相連接后，家長就可以設置每天使用手機的時間，孩子每天完成的任務和目標可以獲得積分，從而解鎖使用手機的權限，讓

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分類：手機工具 大?。?span>14.62M 更新時間：2021-09-18

簡介：日常提醒打卡app根據(jù)用戶自定義習慣列表，設定打卡記錄，通過個人打卡情況進行統(tǒng)計分析，為用戶提供更好的建議。軟件能夠同時添加多種需打卡項目，個人整理好時間，進行歸類，方便日后查看。天天打卡，養(yǎng)成規(guī)律生活好

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分類：手機工具 大?。?span>36MB 更新時間：2025-03-26

簡介：自律助手是款專注于習慣管理的工具，旨在幫助用戶量身定制高效的生活習慣。該軟件提供時間管理與打卡功能，助力用戶養(yǎng)成良好的生活方式。通過打卡挑戰(zhàn)、專注時長記錄和數(shù)據(jù)分析，該應用強調自我約束和時間安排，讓用

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分類：手機工具 大?。?span>11.07MB 更新時間：2025-08-18

簡介：自律養(yǎng)成是一款聚焦習慣培養(yǎng)的手機應用，核心目標是幫助用戶養(yǎng)成良好生活習慣，提升個人自律性。用戶可根據(jù)自身需求自由設定習慣目標，軟件會實時記錄習慣養(yǎng)成的每一步進展，每天生成詳細的數(shù)據(jù)反饋，讓用戶清晰看到

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>46.87M 更新時間：2025-06-05

簡介：蘿卜奔最新版助力高效管理日常生活的軟件。通過科學規(guī)劃與任務管理，幫用戶培養(yǎng)自律習慣。每日設定目標并打卡，逐步完成計劃以提升能力，從時間管理到技能培養(yǎng)全覆蓋。獨特監(jiān)督功能實時追蹤進度，提醒任務完成，避免

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分類：手機工具 大?。?span>43.13M 更新時間：2021-06-28

簡介：更好app能夠幫助用戶養(yǎng)成好習慣，成就健康生活，用戶設置想要養(yǎng)成的習慣，軟件會不定時提醒你完成打卡，深度管理習慣，也會根據(jù)你的習慣推薦專屬健康計劃，完善的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，精準分析你的習慣養(yǎng)成進度！更好官方版介紹

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分類：時鐘日歷 大?。?span>49.87M 更新時間：2022-04-11

簡介：專注鬧鐘手機版是專門幫助用戶合理安排自己時間的手機工具，可以幫助用戶擺脫手機上癮，養(yǎng)成一個專注的好習慣，科學去處理自己的每一件事，培養(yǎng)自己的專注力。專注鬧鐘最新版簡介專注鬧鐘，和你一起提升專注力，告別

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分類：教育學習 大?。?span>41.74M 更新時間：2021-09-18

簡介：倍知守護家長版為家長采取了一種柔和的管教孩子玩手機激勵孩子學習的方式，那就是以愿望來等價交換，孩子如果想玩會游戲，那就先申請，家長布置任務，完成后就可以滿足孩子的愿望。倍知守護家長端app介紹使用倍知守護

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分類：生活服務 大?。?span>39.00M 更新時間：2021-11-22

簡介：計劃管家手機版通過細致通知提醒，幫助用戶記住任何一條重要習慣，快速簡約的筆記記錄模式，可使用戶輕松查看檢閱筆記，并且你的自律和堅持還可以兌換微笑表達，記錄你所有的喜怒哀樂時光。歡迎下載使用！計劃管家軟

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分類：手機工具 大?。?span>33.25MB 更新時間：2025-03-04

簡介：專注自律是一款旨在有效幫助用戶擺脫手機成癮的應用。通過強制鎖機功能，它能夠限制用戶對手機的使用，從而幫助用戶將注意力集中在學習和生活上，順利完成各項高難度計劃，提高自律能力。如果你需要這樣的幫助，可以

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分類：手機工具 大?。?span>19.41M 更新時間：2021-07-12

簡介：TourCafeapp讓你能夠在一個安靜舒適的氛圍中進行專注學習，專注工作。采用各國著名咖啡店場景，讓你能夠全身心的放松，放下手機專注自律。定制計劃每天打卡，離成功更進一步！TourCafeapp背景TourCafe-在線專注學習A

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分類：手機工具 大小：5.32M 更新時間：2021-11-16

簡介：小小成長軟件是專為用戶的培養(yǎng)自己好的習慣以目標的app，通過用戶自己每天的堅持和記錄打卡，讓你在日常生活中更加的自律，而且還有很多的特色功能滿足你的習慣養(yǎng)成，超多的記錄方式讓你快速成長。小小成長app介紹小

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分類：手機工具 大?。?span>46.17M 更新時間：2021-09-17

簡介：森林成長免費版用有趣的種樹方法幫助用戶可以自律的完成要做的是，同時也可以幫助你擺脫沉迷于手機的習慣。讓每一個用戶都能自律，保持好的習慣生活，更加合理的安排自己的每一天。森林成長app簡介‍森林成

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分類：移動辦公 大?。?span>4.73M 更新時間：2021-07-28

簡介：小自律是一款幫助用戶更加自律的軟件，軟件通過設置獎金的方式激勵用戶更加的自律，戒掉時刻玩手機和沉迷于游戲的壞習慣，做一個自律自強的人。官方簡介小自律自律是恪守不是強制，app可以讓你自律使用手機，而不是強

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分類：生活服務 大小：20.67M 更新時間：2021-11-06

簡介：飛魚專注軟件是為用戶打造一個記錄的軟件，不管要做什么事情可以通過軟件進行記錄，同時還會到你每天要做什么事情的時候可以提醒用戶去完成，督促你完成自己的目標等等，非常實用。飛魚專注app介紹飛魚專注是一款專門

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分類：生活服務 大?。?span>16.06MB 更新時間：2025-04-01

簡介：青苗自律清單是一款高效便捷的日程規(guī)劃與管理工具，致力于幫助用戶培養(yǎng)自律習慣。通過該應用，用戶可輕松記錄每日任務，并自定義個性化標簽，實現(xiàn)智能提醒功能。界面設計簡潔明了，分類清晰，支持多樣化記錄方式，讓

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分類：教育學習 大小：115.42MB 更新時間：2025-10-14

簡介：數(shù)育幫家長端官方版是一款優(yōu)質的手機家校教育軟件，核心聚焦孩子手機使用管理需求，家長可通過軟件在線精準控制孩子玩手機游戲的時間，根據(jù)孩子情況制定科學有效的管控方案，還能直接一鍵觸發(fā)臨時鎖屏功能，便捷高效

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分類：手機工具 大?。?span>31.50M 更新時間：2021-07-23

簡介：時之清單官方app是讓用戶可以使用科學的時間管理方法來進行時間管理和自律的時間管理APP，讓用戶隨時可以進行更加詳細的時間管理，為用戶帶來更強的自律效果。時之清單手機版簡介不僅僅是優(yōu)秀的時間管理工具,更是你個

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分類：生活服務 大?。?span>92.90M 更新時間：2022-05-27

簡介：專注植樹習慣養(yǎng)成管理類應用，用種樹的方式來鍛煉用戶的毅力，多棵樹可自定義標簽，需要每天堅持做任務才能讓樹長大，還有時間提醒功能，樹苗長大后更有神秘驚喜。專注植樹app亮點每一次完成習慣任務打卡都有記錄，并

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分類：手機工具 大?。?span>5.00M 更新時間：2021-07-13

簡介：日常時間管理計劃可以讓用戶可以更好的管理自己時間的時間管理軟件，軟件的打卡功能可以幫助用戶有效的進行自律，還有更多的自定義功能可以幫助用戶養(yǎng)成更多的好習慣。日常時間管理app簡介日常時間管理app是一個簡單

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分類：生活服務 大?。?span>19.16MB 更新時間：2025-07-26

簡介：專注打卡軟件是一款助力你堅持目標的實用工具，它能幫你規(guī)劃每日計劃并進行打卡，無論短期任務還是長期目標，都能清晰記錄完成情況，讓每一步努力都有跡可循，通過持續(xù)打卡，激勵你在生活中保持堅持不懈的勁頭，不斷

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分類：生活服務 大?。?span>6.29M 更新時間：2022-04-13

簡介：好習慣養(yǎng)成是一款培養(yǎng)用戶養(yǎng)成良好習慣和提高自律能力的app，用戶可以在平臺內添加一項需要每天進行的任務，平臺會每天按時強制提醒，督促用戶進行，很好的改掉自己的壞習慣，讓自己不管是在學習還是在生活中，都能夠

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分類：手機工具 大?。?span>50.09M 更新時間：2021-09-26

簡介：習慣學院自律打卡app眾所周知好的習慣會伴隨一生，那我們該如何讓養(yǎng)成好習慣呢?不妨讓這個app來幫助你。它可以每天提醒你自律完成某件事，用戶需要每天在上面進行打卡操作。比較實用的軟件。習慣學院自律打卡應用簡介

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分類：手機工具 大?。?span>5.75M 更新時間：2021-12-30

簡介：改掉拖延癥app可以幫助你在生活當中可以更好的得到自律的監(jiān)督，同時給你幫助你帶來更多的改掉拖延癥的方式，讓你可以更加有效的利用好自己的每一分時間，從而養(yǎng)成一個良好的習慣。改掉拖延癥軟件介紹改掉拖延癥，提高

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分類：健康醫(yī)療 大?。?span>55.76M 更新時間：2021-12-22

簡介：習慣自律打卡app是一款非常好用的健康類自律型軟件,用戶可以通過在該軟件中設置自己的目標,并每天提醒用戶加以完成,讓用戶養(yǎng)成一個良好的自律習慣,如果用戶沒有自律它也會調侃用戶以激勵用戶下次記住,感興趣的用戶現(xiàn)

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分類：手機工具 大?。?span>15.29M 更新時間：2022-02-04

簡介：小積累app陪你記錄生活點滴，通過軟件的記錄，能夠清楚看到自己每天的目標達成的如何。每天一個小計劃，長久就會養(yǎng)成一個好的習慣，能夠自律自覺的更好的去完成學習以及工作。隨時編輯，隨時記錄，能清楚的感受到自己

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分類：生活服務 大小：32.58M 更新時間：2022-06-02

簡介：趣習慣app最新版是一款幫助用戶擁有自律生活的手機軟件，用戶可以在手機端進行計劃制定，應用會按照時間不停的提醒用戶去完成，非常的智能，同時還有打卡日記可以進行記錄，支持一鍵分享，幫助用戶養(yǎng)成更好的習慣。a

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分類：生活服務 大?。?span>34.65M 更新時間：2021-07-28

簡介：種瓜app為你提供最優(yōu)質便捷的自律打卡工具，讓你能夠隨時記錄自己的成長。每天堅持，讓打卡成為習慣，養(yǎng)成自我管理的好習慣，讓生活更有質感！種瓜app背景種瓜-培養(yǎng)自律好習慣的打卡社區(qū)；您可以使用“ta”設置自己的

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分類：手機工具 大?。?span>24.03MB 更新時間：2025-05-06

簡介：習慣打卡養(yǎng)成app是一款堅持打卡的習慣養(yǎng)成類的手機應用，用戶可以制定自己日常生活的規(guī)劃，能夠幫助用戶設置任務清單來進行打卡，幫助你養(yǎng)成好習慣，戒掉壞習慣。

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分類：手機工具 大?。?span>10.84MB 更新時間：2025-06-16

簡介：養(yǎng)成自律好目標手機版是一款專為助力用戶養(yǎng)成良好習慣打造的實用工具，用戶只需根據(jù)自身需求，設置想要培養(yǎng)的習慣，像早起、閱讀、運動等軟件便化身貼心助手，每天它會按時提醒用戶進行目標打卡，清晰記錄每一次堅持

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分類：手機工具 大?。?span>7.01M 更新時間：2022-02-14

簡介：此刻清單最新版app可以將用戶沒有完成的工作和想要完成的事情記錄在這里進行時間規(guī)劃，讓用戶通過清單來督促自己完成自己的每一項工作，用戶還可以在軟件之中進行自律的管理。此刻清單免費版簡介此刻清單是一款輕量級

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分類：手機工具 大?。?span>53.18M 更新時間：2025-08-11

簡介：1Focusapp為你帶來沉浸式番茄鐘體驗。應用體積小、耗電低，能高效記錄與管理行程與專注時長。按你的設定開啟沉浸模式，限制手機使用，只有在計時結束后才可解鎖，幫助學生與上班族培養(yǎng)自律習慣、提升學習與工作效率。

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分類：手機工具 大?。?span>28.81M 更新時間：2022-01-10

簡介：堅持陪伴app能夠幫助用戶養(yǎng)成良好的生活習慣，可根據(jù)自己的需求制定目標，還可以和同樣目標的人共同監(jiān)督，共同進步。和大家一起，養(yǎng)成自律好習慣，改善生活小細節(jié)，培養(yǎng)健康生活小目標。科學化21天習慣定律，讓你在潛

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分類：手機工具 大小：58.6M 更新時間：2025-03-06

簡介：小行動是一款簡單易用、功能強大的習慣養(yǎng)成APP，它通過行動導向、個性化設置和豐富的功能，幫助用戶克服拖延癥，養(yǎng)成良好的生活習慣，提高生活效率。無論是職場人士還是學生，都能從這款軟件中受益，開啟更美好的生活

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分類：手機工具 大?。?span>14.53M 更新時間：2022-03-07

簡介：項目管理看板app為用戶提供專業(yè)的任務管理設計以及日程任務清單，并為用戶提供多種任務管理設計模板，讓你能夠更好的進行任務分配以及項目安排！項目管理看板手機版介紹項目管理看板是高效時間管理工具、任務待辦清單

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分類：生活服務 大?。?span>66.10M 更新時間：2022-02-25

簡介：刻意訓練營app是為用戶提供自律的平臺，能夠幫助用戶更好的進行習慣養(yǎng)成，讓自己成為一個非常自律的人，有良好的的作息習慣，需要的朋友們可以下載試試吧。刻意訓練營app簡介刻意訓練營app是一款幫助你培養(yǎng)習慣，完成

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分類：手機工具 大?。?span>5.03M 更新時間：2025-04-03

簡介：習慣評分是一款旨在幫助用戶養(yǎng)成良好習慣的移動應用程序。它通過簡潔直觀的界面和科學有效的機制，記錄用戶每天的習慣完成情況，并提供可視化的數(shù)據(jù)分析，幫助用戶了解自己的習慣養(yǎng)成進度，并持續(xù)激勵用戶保持良好的

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分類：教育學習 大?。?span>41.97M 更新時間：2022-04-27

簡介：趣自習手機版打開軟件就能提醒用戶快去學習的軟件，有時想去學習但卻犯懶，軟件根據(jù)科目的不同，詳細的制定出每項任務，提醒用戶每天該完成的學習任務，激勵用戶完成學習。趣自習app內容介紹趣自習app這是一款十分實

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分類：生活服務 大?。?span>21.20M 更新時間：2022-04-20

簡介：花兒專注app是一款培養(yǎng)用戶專注力和自律能力的軟件，幫助用戶戒掉手機使用上癮的習慣，系統(tǒng)提供計時功能，設置成功后將無法打開社交娛樂等平臺，幫助用戶進行專項學習，同時軟件提供各種免費壁紙供用戶下載，壁紙每一

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分類：生活服務 大小：20.00M 更新時間：2021-11-25

簡介：泉小寶軟件是為用戶打造的專業(yè)生活好習慣養(yǎng)成應用，提供軟件的各項記錄功能，幫助你進行日常的生活的習慣養(yǎng)成，用戶可以通過應用的打卡記錄功能，讓你自己有一個清晰的習慣目標，去完成它。泉小寶app介紹泉小寶app是

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分類：手機工具 大?。?span>4.19M 更新時間：2021-09-13

簡介：叮當todo待辦app簡約設計，精簡界面，輕松記錄各項事件。將時間和日程相結合，為你帶來最優(yōu)質的待辦事項記錄工具。詳細那個花日歷表，隨時掌握日程時間，多鬧鐘設定，時刻提醒，重要事件專業(yè)記錄！叮當todo待辦最新版

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分類：常用工具 大?。?span>75.59M 更新時間：2021-08-02

簡介：行動家ios版是專為缺乏自控能力的用戶打造的自律APP，隨時幫助用戶進行好習慣的養(yǎng)成，讓用戶無論做什么事情都更有行動力，還有更多的自律辦法讓用戶的生活也可以更有規(guī)律。行動家app簡介行動家（iPhone版）是專為iPh

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分類：手機工具 大小：17.06M 更新時間：2022-05-28

簡介：打卡養(yǎng)成app助力你創(chuàng)建每日個人計劃，養(yǎng)成良好的生活習慣，改善生活現(xiàn)狀。用戶可清晰列出每日需要做的事情，安排好時間段，每日記得執(zhí)行并打卡，協(xié)助用戶高效完成任務，提高工作效率以及學習進度！打卡養(yǎng)成app背景每

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分類：生活服務 大小：9.54M 更新時間：2022-02-23

簡介：分秒規(guī)劃app幫助用戶們能夠擁有更加自律的時間管理，軟件的設計界面簡單實用，簡單的幾個功能沒有任何廣告彈窗，幫助用戶們記錄自己的生活日常和管理和自己的時間。分秒規(guī)劃手機版介紹你有沒為每天的生活手忙腳亂？你

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分類：手機工具 大?。?span>8.20M 更新時間：2021-06-24

簡介：勤學待辦免費版是讓用戶可以更加專注學習的時間管理軟件，軟件可以幫助用戶進行自律，讓你用戶花同樣的時間可更加效率的進行學習，還有培養(yǎng)用自律的習慣幫助用戶更加高效的利用時間。勤學待辦軟件簡介勤學待辦app是一

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分類：手機工具 大?。?span>23.86M 更新時間：2021-06-24

簡介：兒童成長自律表app專注于幫助孩子養(yǎng)成自律好習慣，每天帶著孩子制定小目標，完成后就在軟件上打卡，也可設置打卡獎勵，激勵孩子堅持，逐步改掉不好的習慣，同時也能記錄孩子的成長變化！兒童成長自律表app介紹致力幫

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分類：教育學習 大?。?span>26.47MB 更新時間：2025-08-23

簡介：專注自習室安卓版支持鎖定非學習類APP功能，能自動屏蔽娛樂軟件的彈窗通知，限制刷視頻、玩游戲等容易分心的操作，避免注意力被干擾，此外軟件還包含學習時長統(tǒng)計、專注狀態(tài)實時提醒、階段性學習數(shù)據(jù)復盤等實用功能，

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分類：手機工具 大?。?span>35.56M 更新時間：2021-11-16

簡介：打目標最新版是幫助用戶在每天生活中可以自由的進行安排自己的時間，培養(yǎng)日常生活好的習慣，堅持做每天要做的事情，完成日常的打卡，讓自己成為一個更加的自律，更加優(yōu)秀的人，非常的實用。打目標app介紹打目標是一款

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分類：教育學習 大?。?span>9.02M 更新時間：2021-06-08

簡介：專注喵app是款為提升孩子的專注力的教育軟件，通過科學方法，讓家長能夠更好的教育孩子。本軟件提供科學提高專注力的訓練方法，用戶可以通過日常打卡來記錄學習生活，養(yǎng)成自律的好習慣，提升學習效率。專注喵app背景

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