GoFit開練官方版為健身愛好者量身打造，依據(jù)個(gè)人狀況推薦適配訓(xùn)練方式，定制專屬計(jì)劃，支持?jǐn)?shù)據(jù)同步，輕松記錄每次訓(xùn)練，實(shí)時(shí)追蹤進(jìn)度，豐富動(dòng)作講解細(xì)致演示標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)與發(fā)力要點(diǎn)，助你避開誤區(qū)、科學(xué)鍛煉，無論新手入門還是進(jìn)階提升，都能獲得專業(yè)指導(dǎo)，讓健身更高效安全，下載開啟科學(xué)健身之旅。

GoFit開練官方版如何使用教程

1、首頁展示今日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)時(shí)長(zhǎng)30分鐘、消耗150千卡，還有28天居家減脂方案推薦，提供運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與會(huì)員福利。

2、訓(xùn)練頁有運(yùn)動(dòng)知識(shí)問答啞鈴是否屬自由器械，展示零基礎(chǔ)增肌塑形課程，如胸腹聯(lián)合塑形、蜜桃臀打造等。

3、計(jì)劃頁推薦28天居家減脂方案會(huì)員專屬，還有減脂塑形專欄，含馬甲線塑造、美背瘦手臂等計(jì)劃。

4、動(dòng)作庫(kù)頁按胸、背等部位分類，展示杠鈴臥推等動(dòng)作，提供杠鈴、啞鈴等器械的健身動(dòng)作參考。

GoFit開練健身平臺(tái)APP怎么用的

1、首頁即刻開練醒目，記錄鍛煉次數(shù)與時(shí)長(zhǎng)，設(shè)動(dòng)作庫(kù)、飲食記錄等功能，還有問答板塊可互動(dòng)。

2、動(dòng)作庫(kù)頁面依部位和器械分類，以杠鈴練胸為例，展示多種動(dòng)作圖示，助用戶精準(zhǔn)選擇鍛煉方式。

3、單個(gè)動(dòng)作頁呈現(xiàn)仰臥交叉抬腿，有3D演示和語音講解，標(biāo)注重量、部位及步驟，方便開啟訓(xùn)練。

軟件介紹

GoFit開練是一款運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練APP。在平臺(tái)里有很多的訓(xùn)練的方式，安卓和蘋果數(shù)據(jù)都是同步的，讓你時(shí)刻都可以根據(jù)計(jì)劃來運(yùn)動(dòng)，讓你體驗(yàn)到最有效最高效的運(yùn)動(dòng)模式。

軟件功能

【更準(zhǔn)確】

獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動(dòng)軌跡；利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國(guó)人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型，更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

【更好玩】

在線約跑，可向全國(guó)跑友發(fā)出約跑邀請(qǐng)，為運(yùn)動(dòng)增添了更多驚喜和動(dòng)力；全新運(yùn)動(dòng)圈，方便運(yùn)動(dòng)者之間相互交流；更有網(wǎng)上比賽、尋寶游戲、減肥挑戰(zhàn)賽等多種活動(dòng)形式等你發(fā)現(xiàn)。

【訓(xùn)練計(jì)劃】 

訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計(jì)劃，下次直接套用，還能自定義分類整理。

【高效記錄】 

快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級(jí)組通通不在話下。

【豐富動(dòng)作庫(kù)】 

300+訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種器械，持續(xù)更新，支持自定義動(dòng)作。

【統(tǒng)計(jì)分析】

智能分析你的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，提供可視化圖表，助你快速?gòu)?fù)盤訓(xùn)練效果。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)不丟失。

app特點(diǎn)

提供智能歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)分析，通過時(shí)間、部位、動(dòng)作等維度展現(xiàn)可視化圖表，幫助用戶快速?gòu)?fù)盤訓(xùn)練成果。

支持訓(xùn)練數(shù)據(jù)的快速記錄，輕松管理各種動(dòng)作、組數(shù)和次數(shù)。

分享國(guó)內(nèi)外名將的訓(xùn)練計(jì)劃，便于用戶一鍵跟練，并快速生成個(gè)人重訓(xùn)計(jì)劃。

超過300種常見訓(xùn)練動(dòng)作，持續(xù)更新以覆蓋更多健身器材。

數(shù)據(jù)一鍵登錄、多端同步功能確保數(shù)據(jù)永不丟失。

app優(yōu)勢(shì)

1、利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國(guó)人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型;

2、獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動(dòng)軌跡;

3、更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

小編評(píng)價(jià)

突破場(chǎng)地限制，解決霧霾天煩惱，室外：跑步、徒步、騎行，室內(nèi)：減肥、增肌、塑形，各種運(yùn)動(dòng)應(yīng)有盡有；智能硬件實(shí)時(shí)監(jiān)控健康數(shù)據(jù)，合理制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)、飲食計(jì)劃。

更新內(nèi)容

v7.0.2

-訓(xùn)練模塊全新升級(jí)，對(duì)新手更友好，支持多種訓(xùn)練模式；

-新增500+訓(xùn)練計(jì)劃，滿足所有健身需求，真人+3D動(dòng)作演示更流暢：

-真人私教1v1跟練，專為小白設(shè)計(jì)，速來開練；

-開設(shè)凱格爾專區(qū)，訓(xùn)練信息一目了然。

v6.0.8

優(yōu)化已知BUG和體驗(yàn)問題

v6.0.1版本

-教練版強(qiáng)勢(shì)來襲！一鍵生成體測(cè)報(bào)告，定制訓(xùn)練/周計(jì)劃效率提升，幫助提升學(xué)員粘性，為你提供科學(xué)化決策支持；

-動(dòng)作庫(kù)上新100+動(dòng)作，包含多種私教小工具；

-修復(fù)了一些你意象不到的Bug。

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