靜樂手機(jī)版是一款幫助用戶緩解壓力的軟件，具有特色舒緩的音樂，幫助用戶快速進(jìn)入睡眠，緩解身體疲憊，讓身心壓力得到釋放，讓心情更加健康愉悅，使用非常方便。

靜樂app介紹

靜樂app致力于心理學(xué)習(xí)、冥想放松、輔助睡眠。通過心理課程改變認(rèn)知、冥想課程放松身心、純音樂和白噪音輔助睡眠，為用戶帶來一場聽覺與感受的靜心之旅。保持專注平衡、放松思緒、身心健康愉悅。

靜樂功能

1.白噪音疊加純音樂：各種白噪音與純音樂疊加播放

2.冥想訓(xùn)練：引導(dǎo)身心放松，提高自我掌控感

3.呼吸訓(xùn)練：快速緩解焦慮情緒，提高專注力

4.海量心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源：含心理測試、名師課程

5.自定義時(shí)長：打造適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器

6.番茄工作法：專注25分鐘，體息5分鐘，勞逸結(jié)合，放松身心。

app特色

1.用冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感；

2.原創(chuàng)人聲引導(dǎo)，致力于做國內(nèi)專業(yè)冥想、心理健康應(yīng)用平臺，為當(dāng)易用戶提供放松減壓服務(wù)。

3.專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)；

適合人群

焦慮、恐慌、抑郁等精神疲倦的高壓人群

睡眠質(zhì)量較差，難以入睡的都市人群

注意力常常無法集中的拖延癥患者

身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

希望獲得純粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想練習(xí)者

更新日志

v2.0.0

1.全新首頁推薦

2.豐富欄目內(nèi)容

3.優(yōu)化音頻播放

包名：com.jingyueapp.jy

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