私人健身教練app是為用戶打造的手機健身指導(dǎo)軟件，所有健身動作無需器材即可完成，在家或戶外都能輕松開展鍛煉，軟件會根據(jù)你的身材情況，定制專屬的專業(yè)鍛煉計劃與飲食計劃，只要遵循這些專業(yè)方案堅持執(zhí)行，就能有效達(dá)到瘦身或保持身材的效果，滿足不同的健身目標(biāo)。

私人健身教練app如何使用教程

1、訓(xùn)練設(shè)置界面，可設(shè)置性別、鍛煉休息時間、倒計時等，還有聲音選項和重置進度功能，方便用戶個性化定制訓(xùn)練參數(shù)。

2、腹部燃脂課程界面，介紹該課程是高強度間歇式鍛煉，具有后燃效果，課程時長14分鐘為初級難度，需解鎖后可進行鍛煉。

3、手臂初級課程界面：課程時長17分鐘，包含19個運動，有手臂上舉、雙臂側(cè)舉、三頭肌撐體等動作，用戶可編輯或開始鍛煉。

4、腹部中級課程界面，時長29分鐘含21個運動，有開合跳等動作，用戶可編輯或開始鍛煉。

私人健身教練軟件介紹

簡潔的針對女性的瑜伽健身app，每日堅持10-15分鐘，助你改掉不良習(xí)慣，打造美麗的你。

私人健身教練免費版功能

1.無需器械，在家隨時開始你的健身計劃

2.健康的飲食，科學(xué)的改善當(dāng)易健康，keep fighting，燃燒卡路里

3.簡潔的動畫學(xué)習(xí)指南，簡單易學(xué)，燃燒你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，擁有健美平坦的腹部，

app特色

1.體重圖表追蹤體重變化

2.詳細(xì)的視頻和動作指導(dǎo)

3.跟著你的私人健身教練減肥

4.不用跟著鄭多燕姐姐跳操當(dāng)易一樣能瘦身喲 wink

5.管住嘴，邁開腿，動次打次動起來，塑造美麗的健康女性。

更新日志

v1.6.1

修復(fù)了一些小錯誤并進行了改進。安裝或更新到最新版本即可查看！

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