8fit keep是特別好用的健身鍛煉類手機(jī)應(yīng)用，用戶可以在這款軟件的指導(dǎo)下來進(jìn)行相關(guān)的健身項(xiàng)目，同時上面還提供了眾多膳食食譜，旨在幫助大家在健身消耗的同時也能得到及時的營養(yǎng)補(bǔ)充，感興趣的朋友現(xiàn)在就來使用它運(yùn)動起來吧！

8fit app介紹

8fit apk是您的私人健身教練。您可以得到一個特殊的鍛煉和健康飲食計(jì)劃，讓身體更健身。從此以后，您不需要依賴健身房。 8fit的計(jì)劃需要15-20分鐘，可以在家里完成。

8fit 健身功能

一個個性化的分步指南，適用于從初學(xué)者到高級健身愛好者的每個人，提供：

體能評估將您置于初始水平

鍛煉計(jì)劃挑戰(zhàn)您并讓您進(jìn)步

定制的健康膳食和飲食計(jì)劃

要吃的食物和要避免的食物

健康食譜和購物清單

幫助您讓鍛煉成為您日常生活的一部分：

超過 350 種不同級別的鍛煉 

省時的 HIIT 鍛煉，包括 tabata 計(jì)時器和倒計(jì)時提示

力量測試和健身追蹤器來衡量您的進(jìn)步

每日動力、健身教練提示和活動跟蹤

計(jì)步器/計(jì)步器與 Google Fit 同步

具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動出汗

8fit 的 HIIT 和 Tabata 鍛煉的強(qiáng)度受 Crossfit 和 P90x 的啟發(fā)

按照自己的步調(diào)鍛煉，在家中改善體能。

改善您的營養(yǎng)并為您提供您需要通過以下方式實(shí)現(xiàn)健康和體重目標(biāo)的健康飲食工具：

使用健康膳食計(jì)劃應(yīng)用程序安排您的一周，并附上購物清單

為您提供超過 400 種根據(jù)您的個人口味或過敏癥定制的健康食譜

消除飲食的麻煩跟蹤您的每日卡路里計(jì)數(shù)

適應(yīng)飲食偏好：古、素食、純素食、pescatarian、低碳水化合物……

推薦理由

8fit不是節(jié)食。這不是一個鍛煉計(jì)劃。這是一種生活方式的改變。鍛煉身體，看著你的信心飆升！讓我們幫助您成為最好的自己。

軟件通過量身定制、易于遵循的膳食計(jì)劃和由專家培訓(xùn)師創(chuàng)建的鍛煉來提供結(jié)果。我們教您如何通過健康飲食和鍛煉計(jì)劃增重或減重。

對所有人免費(fèi)。要解鎖獨(dú)家鍛煉和完整的膳食計(jì)劃，請訂閱專業(yè)版。您可以隨時關(guān)閉自動續(xù)訂。取消后，對 Pro 功能的訪問將在當(dāng)前付款期結(jié)束時到期。

包名：com.eightfit.app

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