30天健身挑戰(zhàn)最新版通過自身身體條件制定專項(xiàng)的健身計(jì)劃，從初級(jí)到高級(jí)一步步加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，有效的幫身體塑形，合理化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，對(duì)新手極為友好，同時(shí)可以記錄自己身體每天的變化，堅(jiān)持30天給你一個(gè)完美的身體。

30天健身挑戰(zhàn)app介紹

在家里鍛煉，適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。30天健身鍛煉是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。 

根據(jù)健身規(guī)律，30天健身會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。30天健身能夠非常有效地幫助你保持身材和減肥

應(yīng)用特點(diǎn)

1、自動(dòng)記錄訓(xùn)練進(jìn)程

2、每天提醒你鍛煉

3、生動(dòng)的視頻引導(dǎo)

4、逐漸增加鍛煉強(qiáng)度

5、一個(gè)月腹部鍛煉

6、30天全身鍛煉

7、30天臀部鍛煉

8、可以與朋友在社交媒體上分享

應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

1、30天健身挑戰(zhàn)30 Day Fitness Challenges是一款實(shí)用貼心的健身軟件，為你提供30天有效的鍛煉計(jì)劃，

2、它可以為你每天制定對(duì)應(yīng)的肌肉鍛煉計(jì)劃！

3、鍛煉的難度每天都會(huì)有所增加，所以這30天還是非?？简?yàn)鍛煉者的。

4、這個(gè)app對(duì)全年齡段的男性和女性都適用。

更新內(nèi)容

修復(fù)bug

包名：com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge

MD5：88498368F32D89A5E5ADC7C7ED187B72