fitcoach軟件幫助需要進(jìn)行鍛煉健身的用戶提供專業(yè)優(yōu)質(zhì)健康健身鍛煉建議。軟件中還為用戶提供專業(yè)健康的飲食食補(bǔ)，通過健康飲食以及鍛煉的方式進(jìn)行科學(xué)鍛煉減肥！

fitcoach手機(jī)版介紹

全新的健身應(yīng)用程序，專為希望開始充滿活力的生活，形成健康習(xí)慣、減肥、健身、健美和重拾魅力的人們量身打造。專為關(guān)注自身健康、有減肥和塑身需求，但沒有時間去健身房的人而開發(fā)。

fitcoach官方版亮點(diǎn)

--選擇想要鍛煉的部位：腹部、腿部、臂部、背部；

--使用方法設(shè)定目標(biāo)：減肥、增肌或提升活力；

--輸入個人信息，如年齡、身高、體重、體質(zhì)水平等。

fitcoach運(yùn)動最新版特色

非常個性化健身減肥居家鍛煉軟件，不論是減肥瘦身還是增肌，這里都有專業(yè)的鍛煉內(nèi)容學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備好制定周期計(jì)劃，隨時隨地可以訓(xùn)練，控制飲食，健康瘦身鍛煉，記錄你的體重變化！

fitcoach應(yīng)用常見問題

如何開始使用FitCoach？

--設(shè)定目標(biāo)：塑形、增肌或提升活力；

--輸入個人信息，如年齡、身高、體重、體質(zhì)水平等；

--選擇想要鍛煉的部位：腹部、臀部、腿部、臂部、背部。

Fitcoach如何運(yùn)作？

FitCoach將為您創(chuàng)建一個為期60天的基本計(jì)劃，并顯示在日歷中。根據(jù)您的鍛煉進(jìn)度和反饋，每周更新訓(xùn)練計(jì)劃（根據(jù)訓(xùn)練的難易程度）。

根據(jù)您的目標(biāo)和個人信息，我們的智能算法將為您制定個性化鍛煉計(jì)劃，結(jié)合有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練和LISS（走路、跑步、自行車騎行）訓(xùn)練等，使您的健身效果事半功倍。

此外，您還可以訪問包含1000多個訓(xùn)練項(xiàng)目的數(shù)據(jù)庫。

HealthKit：FitCoach與HealthKit集成一體，因此您可以將FitCoach中的營養(yǎng)和鍛煉數(shù)據(jù)導(dǎo)入HealthKit，也可以將HealthKit中的健身數(shù)據(jù)、體重和體測數(shù)據(jù)導(dǎo)入FitCoach。