閃電減肥日記手機(jī)版是好用的減肥軟件，功能比較的強(qiáng)大，用戶可以在上面不斷地記錄自己的體重，為你量身定制每日的減肥食譜，還有超多專業(yè)的健身教練運(yùn)動(dòng)視頻教你鍛煉，科學(xué)飲食燃燒脂肪，有需要的用戶快來下載使用吧。

閃電減肥日記手機(jī)版如何使用

1、進(jìn)入軟件，點(diǎn)擊您認(rèn)為需要斷食的原因，進(jìn)入下一界面。

2、選擇您認(rèn)為的自己的的斷食程度，進(jìn)入下一步。

3、選擇您的性別，讓軟件更好的計(jì)算您的代謝與各項(xiàng)指標(biāo)，加快斷食進(jìn)度。

閃電減肥日記app介紹

減肥健身、運(yùn)動(dòng)減脂，健康飲食、營(yíng)養(yǎng)管理。針對(duì)不同人群提供健康計(jì)劃，多種健身訓(xùn)練供你選擇。

閃電減肥日記特色

1.減肥、健身、增肌、塑形不同時(shí)期、不同飲食方案，不再發(fā)愁怎么吃。

2.體重、熱量、BMI、三餐記錄各種重要數(shù)據(jù)為你長(zhǎng)期保存，隨時(shí)可查詢，安全又安心。

3.鍛煉全身各個(gè)部位，多種難易程度的教學(xué)視頻免費(fèi)隨時(shí)學(xué)習(xí)。

4.每天記錄三餐飲食，即可獲得營(yíng)養(yǎng)建議，各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入比例一目了然。

5.海量食物庫(kù)，卡路里熱量準(zhǔn)確查，每種食物碳水、蛋白質(zhì)、脂肪隨心看。

app亮點(diǎn)

瘦身檢查

輸入自己的身高、體重等個(gè)人信息，程序媛妹紙便會(huì)輕松給你呈現(xiàn)當(dāng)前身體狀況...

減肥成就

減肥每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)都可以點(diǎn)亮一個(gè)成就哦，祝大家早日點(diǎn)亮減肥之星...

今日食譜

每日更新減肥食譜，吃飽了才有力氣減肥，才能更好的減肥！就知道妹紙你也是這么認(rèn)為的...

軟件優(yōu)勢(shì)

健身新手：無需運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，健身達(dá)人帶你入門，快樂減肥;

減肥指南：不用去健身房，也無需請(qǐng)私教，當(dāng)易健身減肥專家會(huì)用標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作和精練的語言描述來指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng);

專屬訓(xùn)練：根據(jù)不同體質(zhì)與運(yùn)動(dòng)目的，有無器械健身來定制專屬健身減肥方案，并根據(jù)訓(xùn)練進(jìn)程及時(shí)調(diào)整;

減肥分類：多種減肥選擇，覆蓋大部分人群，都有最合適的減肥計(jì)劃;

運(yùn)動(dòng)百科：精選健身減肥干貨，從減肥食物到運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，我們一一為您解說;

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