sadhguru app安卓是在全世界范圍內(nèi)都很受歡迎的冥想類手機軟件，對于平時學(xué)習(xí)工作生活壓力較大的朋友們來說，可以通過它上面的多種訓(xùn)練方式來放松下自己，以此來舒緩身心及釋放壓力，感興趣的朋友快來體驗看看吧！

安卓版Sadhguru介紹

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sadhguru安卓app功能

引導(dǎo)冥想Isha Kriya ：

學(xué)習(xí)由薩古魯設(shè)計的免費引導(dǎo)冥想薩古魯臨在時間

每天下午 6:20 參與薩古魯?shù)呐R在時間

Chit Shakti 冥想：

利用心靈的力量創(chuàng)造生活中想要的東西，這被稱為 Chit Shakti。

Isha 瑜伽課程：

準(zhǔn)備您對 Isha 中心的訪問

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相關(guān)說明

健康瑜伽

這種 Upa-Yoga 練習(xí)是一種簡單的方法，可以激活關(guān)節(jié)中的能量結(jié)節(jié)并鍛煉肌肉，從而使整個系統(tǒng)變得輕松。

成功瑜伽

在進(jìn)化中，垂直脊柱對應(yīng)于能力的飛躍。這個簡單的練習(xí)可以保持脊柱健康和活躍，并且可以創(chuàng)造奇跡。

整體健康的瑜伽

瑜伽 Namaskar，一個簡單而強大的系統(tǒng)，激活脊椎的腰部區(qū)域并加強沿脊椎的肌肉，防止脊椎因衰老而塌陷。

和平瑜伽

Nadi Shuddhi 練習(xí)凈化了氣脈——生命能量流過的途徑——導(dǎo)致平衡的系統(tǒng)和心理健康。

歡樂瑜伽

納達(dá)瑜伽——聲音或混響瑜伽——讓你發(fā)出聲音，創(chuàng)造一種內(nèi)在的快樂氛圍，使其成為一種自然的存在方式。

內(nèi)在探索瑜伽

Shambhavi Mudra 是一個簡單、輕松的過程，可以增強您的感知力并使您接受生活的那個維度，通常被稱為恩典。

愛的瑜伽

手掌中的許多神經(jīng)末梢使它們非常敏感。通過將它們放在 Namaskar 中，你可以改變你的化學(xué)反應(yīng)來培養(yǎng)內(nèi)在的愛。

軟件優(yōu)勢

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免費的冥想練習(xí)將幫助您放松、減輕壓力和焦慮，并在每天幾分鐘內(nèi)發(fā)現(xiàn)來自內(nèi)心的持久平靜。

易于練習(xí)但有效的工具，可以增強健康、喜悅、和平、愛、成功和內(nèi)心探索，幫助人們應(yīng)對現(xiàn)代生活的忙碌節(jié)奏，并在各個領(lǐng)域充分發(fā)揮潛力的生活。

隨時了解薩古魯?shù)娜粘贪才藕?Isha 中心最近發(fā)生的所有事件。對于 Isha 中心的訪客，我們提供了一張實時地圖，您只需單擊一下即可獲得行車路線。

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