健身減肥教練手機(jī)版是一款貼心的健身督促軟件。它深知健身路上自律的艱難，能助你開啟科學(xué)健身之旅。你可依據(jù)自身目標(biāo)、身體狀況定制專屬訓(xùn)練計(jì)劃，每日按時(shí)打卡，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，全方位指導(dǎo)你規(guī)范練習(xí)，如同私人教練貼身陪伴，讓你在家就能掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，避免因動(dòng)作錯(cuò)誤導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷或效果不佳。

健身減肥教練app怎么使用

1、打開健身減肥教練app，閱讀用戶隱私協(xié)議概要后，點(diǎn)擊同意進(jìn)入app主界面。

2、在主界面，可看到訓(xùn)練計(jì)劃每日訓(xùn)練，訓(xùn)練記錄等板塊，可按需查看健康減肥相關(guān)內(nèi)容。

3、在每日訓(xùn)練板塊，可看到晨間拉伸晚間拉伸等訓(xùn)練項(xiàng)目，可選擇進(jìn)行對(duì)應(yīng)時(shí)長(zhǎng)和千卡消耗的訓(xùn)練。

健身減肥教練app內(nèi)容介紹

健身減肥教練app是非常不錯(cuò)的健身指導(dǎo)軟件。想要減肥瘦身的小伙伴可以在健身減肥教練app搜索感興趣的健身視頻教程學(xué)習(xí)，有專業(yè)的人士在線指導(dǎo)減肥，還可以合理的設(shè)定自己的鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)，掌握節(jié)奏，塑造完美身材。

健身減肥教練軟件特色

全程語(yǔ)音督導(dǎo)

自動(dòng)同步進(jìn)度，無(wú)需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

真人同步訓(xùn)練

app記錄進(jìn)度。

社區(qū)互動(dòng)

結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓堅(jiān)持健身不再孤獨(dú)。

分享健身成果

一起進(jìn)步圖片分享。

亮點(diǎn)

【簡(jiǎn)單省時(shí)】每天只需七分鐘，無(wú)需任何健身設(shè)備器材，動(dòng)作基礎(chǔ)易學(xué)，在家即可完成。

【科學(xué)有效】基于健康專欄文章，有效的健身減肥方法。

【詳細(xì)記錄】詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動(dòng)打卡，運(yùn)動(dòng)情況自己掌握。

【勛章獎(jiǎng)勵(lì)】堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛的ta一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧~。

【運(yùn)動(dòng)保護(hù)】開啟運(yùn)動(dòng)保護(hù)，不運(yùn)動(dòng)打卡也不會(huì)受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)。

優(yōu)勢(shì)

1、app為您量身打造的快速安全的健身減肥方法，堅(jiān)持鍛煉，您將擁有曼妙無(wú)比的身姿。

2、動(dòng)畫和視頻的實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確。您可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

3、這些訓(xùn)練計(jì)劃包含手臂，臀，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉，塑造體形。

功能

1、有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無(wú)窮動(dòng)力。

2、不同訓(xùn)練階段，健身減肥教練app提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

3、每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

更新內(nèi)容

v1.046

用戶協(xié)議和隱私政策說(shuō)明.

包名：com.loseweight.trainer.byzxy

MD5：0DE8EC1C2AA330EA227E251BEB33AE7C