間歇性斷食軟件界面干凈清晰，能清除的記錄你的減肥過程，是款不錯的減肥app,運用科學的減肥方式讓你恢復完美身材，記錄每天的體重，進行短時間內(nèi)的禁食，并做好記錄，禁食期間不允許吃食物，但可以喝水或獲取少量低熱量食物，科學減肥。

間歇性斷食app官方版簡介

間歇性斷食app是款優(yōu)質(zhì)的減肥記錄軟件，致力為用戶提供更科學的方式。用戶通過軟件可以添加減肥計劃，這樣才不會讓減肥顯得太盲目，然后軟件就會提供一套合理的飲食計劃，然后每天的減肥信息都可以記錄到這里，快速掌握自己的飲食情況。

軟件說明

間歇性斷食，斷食追蹤健康減肥

間歇性斷食，提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器

我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期

間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細胞中的能量；此過程稱為酮癥，您將成為一臺燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會在第一周內(nèi)看到不錯的減肥、減脂結(jié)果，您將獲得總體重減輕5%-10%。

通過制定禁食計劃，如禁食16個小時，并將進食時間限制在8個小時以內(nèi)。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。

軟件功能

1、能夠在平臺添加自己的體重信息，app就會記錄您的體重數(shù)據(jù)；

2、用戶可以通過app提供的信息掌握對應的斷食時間；

3、能夠瀏覽詳細的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，您可以獲取更多的信息；

4、可以進行斷食記錄，讓您知道自己的斷食情況；

5、用戶還可以進行個性化的設置，您就可以獲得非常個性的使用體驗。

軟件特色

制定不同的斷食計劃。

您可以按天，周甚至一個月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進度。它會為您提供有益的健康管理結(jié)果，以鼓勵您繼續(xù)努力健康的生活方式。

禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。 -間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物。

包名：com.niubi.ifasting

MD5：