訓(xùn)記app這是一個(gè)非常專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身app你能輕松管理身材，使用者能便捷掌控體形，每日訓(xùn)練成果皆被保存，便于查閱健身狀況，亦能協(xié)助制定高效訓(xùn)練方案，使健身更有方向性。新入門者或有經(jīng)驗(yàn)愛好者皆可憑借應(yīng)用掌握運(yùn)動(dòng)態(tài)勢(shì)，持續(xù)達(dá)成健身目標(biāo)，提升成效顯著。欲科學(xué)健身管控形體，歡迎立即嘗試。

訓(xùn)記app使用方法

1、進(jìn)入訓(xùn)練飲食頁(yè)面，在官方計(jì)劃板塊選擇男生減脂塑形捷徑，進(jìn)入計(jì)劃詳情頁(yè)。

2、在計(jì)劃詳情頁(yè)會(huì)出現(xiàn)健康問題詢問，如是否有腰的病痛，根據(jù)自身情況選擇相應(yīng)選項(xiàng)，進(jìn)入下一步。

3、若有課程指南模塊，點(diǎn)擊馬上開始按鈕，開始學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，還可設(shè)置擁有的杠鈴片、啞鈴重量等信息，點(diǎn)擊下一步。

4、完成設(shè)置后即可按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，還可查看統(tǒng)計(jì)、跟蹤訓(xùn)練進(jìn)度，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)記手機(jī)軟件怎樣使用

1、點(diǎn)擊訓(xùn)記APP啟動(dòng)頁(yè)面，以黑色為底，綠色訓(xùn)記醒目居中，下方配文傳遞堅(jiān)持理念，盡顯簡(jiǎn)潔風(fēng)格。

2、點(diǎn)擊登錄界面展示微信登錄選項(xiàng)，用戶需點(diǎn)擊勾選同意隱私政策與會(huì)員服務(wù)協(xié)議，方可進(jìn)行登錄操作。

3、點(diǎn)擊另一登錄頁(yè)設(shè)有用戶名和密碼輸入框，特別提示優(yōu)先用微信或AppleID登錄，避免登錄錯(cuò)賬號(hào)問題。

軟件介紹

這是一款具有所有健身功能軟件，簡(jiǎn)單明了的操作風(fēng)格，實(shí)時(shí)為你記錄訓(xùn)練的數(shù)量，當(dāng)你健身結(jié)束一組訓(xùn)練時(shí)，會(huì)自動(dòng)幫你添加下一組，智能化幫你規(guī)劃好每天要做的訓(xùn)練，幫助你獲得鍛造更完美的身體！

功能詳解

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和減肥互不 為充要條件。

2、你清楚健身中，健身記錄是非常重要的，健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

3、你想看某些人的健身計(jì)劃，具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周都什么時(shí)候練(這個(gè)功能是一定要做的，當(dāng)然，現(xiàn)在還沒有，哈哈)

4、基于自己記錄的數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析、輔 助并指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能

軟件特色

1.綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，合理編排訓(xùn)練步驟，給你更科學(xué)的訓(xùn)練過程。

2.私人定制專屬于你的健身計(jì)劃，通過智能反饋，精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程，為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3.隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場(chǎng)景。

4.滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

5.高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語(yǔ)音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。

更新日志：

v7.0.193

v7.0.153

-優(yōu)化了備忘錄的問題

-解決了備注無法改變的問題

-修復(fù)了模版無法寫入的問題

6.30.03

更新內(nèi)容：

-修復(fù)多個(gè)應(yīng)用bug

+飲食模版重新設(shè)計(jì)

+新增對(duì) 健康 中有氧運(yùn)動(dòng)的支持

如果您有什么問題或者疑問，請(qǐng)加訓(xùn)記創(chuàng)始人企業(yè)微信，感謝。

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