潮汐app是一款基于番茄時間管理法的幫助用戶放松自身的app，這款app曾經獲得多項殊榮。值得一試。如果您覺得自身壓力比較大，您可以用一下，看看對您是否有幫助呢？喜歡的朋友可以來體驗！

潮汐手機版簡介

潮汐app是一個讓你可以暫時放下手機、專心投入的app。每當你想開始一段專心投入的時光，你可以在「潮汐」中選擇一個自然場景并開始專注。接下來的時間里，伴著海浪、雨聲、森林、冥想或是咖啡廳的環(huán)境聲音，你會心無旁騖專心投入。之后，你可以休息一小會兒或是繼續(xù)下一段專注。每一天，都有成千上萬的人在潮汐開啟專注旅程，和時間做朋友，遇見更好的自己。

為什么需要潮汐軟件?

- 總是被各種瑣事和打斷，無法長時間專心投入

- 因為拖延和懶惰，明明很多事情，卻無法開始

- 時間無情流逝，不知道如何開始新的一天

- 試過很多時間管理法，卻依然效率低下于事無補

- 事情越來越多，時間越來越少，壓力越來越大

如果你有以上困擾，試試「潮汐」，讓你暫時放下手機，開啟你的專注旅程。

軟件特色

1.放松冥想：為你的大腦按下暫停鍵

將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操

沉浸冥想空間：從內容到界面，由內而外的沉浸與沉靜

基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等

場景冥想包括：快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

2.自然聲音：和大自然一起平靜身心

精選高清萬物聲音，為你創(chuàng)造不同的自然時空體驗

獨創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等

3.每日靈感格言：極簡平靜的身心體驗

每日精選靈感格言，致敬每一個認真生活的人

日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片

隨時光流逝變幻的問候語，在潮汐里等待著你

適宜人群

-身處嘈雜環(huán)境、經常被打斷的創(chuàng)意人

-長期焦慮、精力疲憊的高壓人群

-睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群

-常常分心、無法專心致志的拖延癥患者

-追求平和身心的冥想練習者

-希望成為更好自己的你

軟件亮點

1.極簡設計：少即是多的設計美學

極致簡潔的界面設計

隨時光流逝變化的情感動效

為不同文字優(yōu)化的字體排印

2.潮汐日記：記錄你的每一個平靜時刻

可視化的數據日記，記錄你在潮汐的點滴時光

精美設計的分享卡片，留下彼時彼刻的平靜體驗

3.android特性

鎖屏界面：支持在鎖屏界面中操作潮汐

軟件特點

1.睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠

睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡

輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的

睡眠數據分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

2.專注計時器：開啟沉浸的專注時光

番茄工作法：專注25分鐘，休息5分鐘，勞逸結合

沉浸專注模式，幫你治療手機依賴癥

自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器

白名單功能：定制自己的專注幫手

3.放松呼吸引導：幫助你學會正確呼吸

平衡呼吸：適用于平復情緒、緩解壓力

4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

軟件更新

v3.0.7

-新增tab導航，高效獲取冥想內容和聲音場景

-應用整體交互優(yōu)化，提升產品使用體驗

-支持開啟睡眠功能時，進行助眠冥想練習

-豐富和突出睡眠場景的內容，助你輕松睡好覺

包名：io.moreless.tide

MD5：AE57E7F3AE4939BEB0E846AC6C129ACC