well冥想軟件修改版讓你全身心的放松下來，讓你的精神和身體去得到很好的放松，軟件里面有很多理療課程供大家去觀看練習(xí)，用過的朋友都說好，如果你也需要這樣的軟件的話，就請來本站下載吧。

well冥想修改版介紹

您心理健康的隨身管家，幫助你持續(xù)改善心理狀態(tài)。

在日常生活中，我們或多或少都會因為各種原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張的負面情緒，我們往往會忽視它，日積月累的“負能量”會讓你睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退…

那么現(xiàn)在，就開始使用well吧！

在午間休息時、或者在回到家中剛洗完澡后，花上10分鐘，通過專業(yè)的冥想課程指導(dǎo)，釋放緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。

在睡眠前，播放一段精心錄制的睡眠故事，或伴隨著自然界的白噪音，幫助你更好的入眠，提高睡眠質(zhì)量。

well冥想全課程修改版功能

冥想數(shù)據(jù)

完成你的每一次冥想、評估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來，幫助你有計劃的堅持下去。

白噪音

多種自然界的聲音，自由搭配組合，無論是想進入專注狀態(tài)還是快速入睡，都將是你的好幫手。

正念冥想

包含多個冥想課程，通過有計劃的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。

睡眠故事

精心挑選優(yōu)美的文字，由專業(yè)播音主播錄制，此刻你只要放松自己，安然入睡。

軟件特色

情緒管理：減少焦慮等負能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

高效專注：幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。

睡個好覺：有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。

放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔(dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

更新日志

本次更新

適配android 9.0

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