靜靜運動最新版是專注健康運動管理的實用軟件，可精準(zhǔn)記錄用戶每日運動軌跡、步數(shù)、距離及卡路里消耗，同時儲備豐富健身教程，涵蓋跑步、瑜伽、力量訓(xùn)練等多元類型，以清晰視頻和圖文拆解動作細(xì)節(jié)，輔助用戶掌握規(guī)范發(fā)力，更支持運動數(shù)據(jù)復(fù)盤，從單次訓(xùn)練到長期趨勢直觀呈現(xiàn)，幫助用戶分析調(diào)整方案，從運動監(jiān)測到科學(xué)指導(dǎo)，全流程助力規(guī)劃。

靜靜運動操作教學(xué)

1、運動頁面清晰展示今日騎行、跑步、健走的公里數(shù)，每項右側(cè)配備設(shè)置目標(biāo)按鈕，底部綠色GO鍵待啟動運動，頂部天氣與時間信息輔助規(guī)劃。

2、運動設(shè)置頁羅列多項功能，設(shè)定步數(shù)目標(biāo)欄顯示已設(shè)數(shù)值，屏幕常亮、自動鎖屏、語音播報可通過開關(guān)調(diào)控，還能設(shè)置語音播報頻率，讓運動記錄更貼合個人習(xí)慣。

3、設(shè)置步數(shù)界面采用滑動選擇形式，用戶可按需選定目標(biāo)步數(shù)，界面同步呈現(xiàn)對應(yīng)公里數(shù)，選定后點擊右上角確定即可將步數(shù)目標(biāo)錄入系統(tǒng)，助力科學(xué)規(guī)劃每日運動強度。

靜靜運動app介紹

靜靜運動健身是一個非常實用的手機運動健身管理服務(wù)平臺。在這里，用戶可以直接通過本軟件進行各種運動健身，軟件會每天記錄用戶的打卡健身情況。

軟件內(nèi)置多種運動項目，用戶可以自由選擇，同時軟件內(nèi)還有各種運動健身知識科普。

軟件說明

以靜靜為人物形象，將我們每一個人模擬成靜靜，將自我代入培養(yǎng)更好的運動習(xí)慣。

可以輕松地記錄你的運動狀態(tài)，并可以設(shè)置每日的步行目標(biāo)，查看你的詳細(xì)運動數(shù)據(jù)，并根據(jù)圖表直觀的反映出來

讓您變得更自律的運動記錄軟件。

軟件特色

【精準(zhǔn)對應(yīng)】能夠有效的對應(yīng)時間，進行運動計劃的安排，同時還能查看打卡時長。

【健康資訊】健康知識科普，讓你規(guī)避運動誤區(qū)，更科學(xué)的鍛煉。

【豐富分類】擁有豐富的運動種類，可以自由挑選，有效針對訓(xùn)練。

軟件特點

在線選擇每天需要完成的項目，實時統(tǒng)計十分的方便

輕松參與進來體驗不一樣的運動樂趣，每日完成記錄給你更多精彩體驗

在線選擇一鍵解鎖，生成專屬的圖表信息供你使用

軟件優(yōu)勢

靜靜運動app是一個專門為喜歡運動的小伙伴們打造的線上記錄運動數(shù)據(jù)的軟件

能夠幫助你記錄下每次運動的數(shù)據(jù)。生命不止，運動不止

助你記錄運動狀態(tài)，提升積極性。健康生活從運動出發(fā)，記錄運動從靜靜運動app出發(fā)。

軟件優(yōu)點

能根據(jù)app給出的運動建議調(diào)整自己的運動頻率

讓我們能夠?qū)ψ约旱倪\動情況有一個更好的認(rèn)識

非常專業(yè)的運動數(shù)據(jù)記錄軟件

軟件亮點

【精準(zhǔn)計步，24小時記錄不?！?/strong>