心潮減壓app是為了減壓，放緩生活節(jié)奏的一款軟件，展示科技之美的心理健康應(yīng)用，該軟件專注于提升用戶的心理健康和睡眠質(zhì)量，為用戶提供全方位的心理調(diào)節(jié)和睡眠輔助服務(wù)基于生理監(jiān)測、情緒計算與生物反饋減壓的三大自主研發(fā)技術(shù)，幫助你睡覺，調(diào)節(jié)你的心里壓力，來下載體驗吧。

心潮減壓手機版使用教程

1、下載并安裝心潮軟件后首頁面如下，可以選擇自己喜歡的解壓方式。

2、然后我們就可以選擇解壓界面內(nèi)我們可以選擇快速解壓。

3、跟著心潮軟件的節(jié)奏放松自己吧，監(jiān)測神器，十秒解讀心跳和呼吸，準(zhǔn)到?jīng)]朋友。

心潮減壓客戶端介紹

心潮減壓是一款展示科技之美的心理健康應(yīng)用，幫你減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠、提高專注、消除疲勞。在抵抗緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等效果顯著，使之在工作、學(xué)習(xí)以及生活中擁有更好的表現(xiàn)和心理狀態(tài)。 

心潮減壓客戶端獲得榮譽

《36氪》、《界面》、《AppSo》、《威鋒網(wǎng)》、《IT之家》、《小眾軟件》、《愛范兒》推薦和報道！ 

心潮減壓客戶端功能 

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù) 

先進PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。 

2、前沿-生物反饋快速減壓 

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。 

3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案 

壓力狀態(tài)千人千面，心潮精準(zhǔn)制定個性化減壓方案和心理修復(fù)周期，保護身心，擊退亞健康。 

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧 

心理學(xué)博士、催眠大師組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。 

核心功能

1 – 卸下壓力

基于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

2 – 深度睡眠

豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。

3 – 冥想放松

糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程，每天只需10分鐘。

4 – 專注時光

在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

5 – 呼吸練習(xí)

萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，體驗不一樣呼吸練習(xí)。

心潮減壓客戶端更新內(nèi)容：

v5.1.28

-新增放松、專注和助眠音頻； 

-修復(fù)一些bug，優(yōu)化體驗。

v4.2.1

修復(fù)若干bug，優(yōu)化性能，提升流暢性！

包名：com.heartide.xinchao.stressandroid

MD5：03AFFB58B1C9846FD063CB54A1CABDF2