健身私人教練app是一款功能強(qiáng)大，簡單好用的輔助健身軟件，在這里用戶可以學(xué)習(xí)了解各種健身相關(guān)知識，學(xué)習(xí)健身技巧和鍛煉方法。錄入自己的身體數(shù)據(jù)，系統(tǒng)會根據(jù)自身不同狀況給出合理的鍛煉建議，幫助用戶制定健身計(jì)劃。還有各種健身餐、營養(yǎng)餐推薦。堅(jiān)持鍛煉，系統(tǒng)會自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度和身體變化狀態(tài)，輔助用戶更科學(xué)合理的健身。

健身私人教練官方版介紹

減肥、增肌、塑性，健身教練讓你身材更有型.

30天訓(xùn)練計(jì)劃，200多套高效健身動(dòng)作，動(dòng)畫教學(xué)，確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確..

包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形.

不需要任何鍛煉設(shè)備，在家隨時(shí)可以練習(xí).

每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ，歷史記錄和報(bào)告，記錄每天運(yùn)動(dòng)情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測.

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，將來的你一定會感謝現(xiàn)在健身的自己.

軟件內(nèi)容

幫你建立健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量……各種重要數(shù)據(jù)為你長期保存，隨時(shí)可查詢，安全又安心。

制定適合你的飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制……不同時(shí)期、不同飲食方案，不再發(fā)愁“吃什么”。

AI智能工具簡化你的生活

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、飲食記錄智慧分析，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法

幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，11年算法持續(xù)升級，為你帶來個(gè)性化減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜，和飲食分析建議。

健康食品和真人服務(wù)

上百種健康食品，一對一真人專家服務(wù)，只要你有需要，我們就能為你提供。

軟件特點(diǎn)

1、針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計(jì)劃。

2、每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3、所有的動(dòng)作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

4、免費(fèi)私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂和全身運(yùn)動(dòng)。

5、所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

6、盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

7、熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來確保你科學(xué)的健身。動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對。

8、堅(jiān)持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

健身私人教練最新版亮點(diǎn)

--自定義鍛煉提醒；

--詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)；

--跟著你的私人健身教練減肥；

--與朋友分享鍛煉成果；

--熱身和拉伸動(dòng)作；

--自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度；

--體重圖表追蹤體重變化。

軟件更新

修復(fù)已知bug

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