私人健身教練助手App是一款功能強(qiáng)大的健身鍛煉應(yīng)用，旨在幫助用戶制定個(gè)性化的健身計(jì)劃。用戶可以方便地上傳個(gè)人身體數(shù)據(jù)，軟件會(huì)根據(jù)這些信息為其量身定制最合適的鍛煉方案。如果你正在尋找提升身體素質(zhì)的工具，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)應(yīng)用哦！

軟件介紹

1.專業(yè)健身指導(dǎo)：本應(yīng)用免費(fèi)提供腹部、胸部、腿部、手臂及全身的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，所有動(dòng)作均由專業(yè)健身教練精心設(shè)計(jì)。無(wú)須任何器械或健身房設(shè)施，短短幾分鐘的鍛煉即可有效塑造肌肉，幫助你在家中輕松練就六塊腹肌。

2.全面鍛煉計(jì)劃：私人健身教練助手提供針對(duì)全身主要肌群的日常鍛煉計(jì)劃，每天只需花費(fèi)幾分鐘時(shí)間，即可在家完成各項(xiàng)鍛煉，完全依靠自身重量，無(wú)需額外器械或健身教練的輔助。

3.顯著效果：如果你每天堅(jiān)持使用我們的應(yīng)用，經(jīng)過(guò)短短幾周后，你將會(huì)明顯感受到身體的變化，并逐步實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。

4.科學(xué)熱身與拉伸：應(yīng)用中還特別設(shè)計(jì)了熱身和拉伸動(dòng)作，以確保你進(jìn)行科學(xué)的健身。配有詳細(xì)的動(dòng)畫(huà)和視頻指導(dǎo)，幫助你確保每個(gè)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

應(yīng)用特色

1.自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

2.熱身和拉伸動(dòng)作

3.自定義鍛煉提醒

4.體重圖表追蹤體重變化

5.跟著你的私人健身教練減肥

6.詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

7.與朋友分享鍛煉成果

軟件功能

1、私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉，從初級(jí)到高級(jí)選擇健身，強(qiáng)化體魄；

2、全身健身，比如有開(kāi)合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運(yùn)動(dòng)，提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí)；

3、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看，提供了定時(shí)訓(xùn)練，設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳。

4、可制定目標(biāo)，比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會(huì)更好喲；

應(yīng)用亮點(diǎn)

1.專業(yè) 健身導(dǎo)師

專業(yè)健身導(dǎo)師及團(tuán)隊(duì)精心打造訓(xùn)練課程及健身計(jì)劃，

標(biāo)準(zhǔn)示范訓(xùn)練動(dòng)作，配備高品質(zhì)視頻呈現(xiàn)。

2.豐富 健身課程

滿足不同需求的人群，

零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開(kāi)啟健身歷程，

高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

3.記錄 訓(xùn)練數(shù)據(jù)

健身打卡，見(jiàn)證你的進(jìn)階歷程。

有趣的成長(zhǎng)體系，讓訓(xùn)練不再枯燥，

激勵(lì)自己獲取無(wú)窮動(dòng)力。

包名：com.hitiantian.womenfitness

MD5：0236FA637160065F4DA38B24ECD99BA1