happify app是當(dāng)今很多年輕人都有準(zhǔn)備的減壓類手機(jī)應(yīng)用，軟件里面提供了諸多解壓方式來娛樂放松大家的身心，可以有效減輕用戶生活中的壓力和各類負(fù)面情緒，而且上面所有的方法都是基于科學(xué)理論而服務(wù)哦！

happify安卓介紹

happify中文版以科學(xué)為基礎(chǔ)的活動和游戲可以通過提供有效的工具和程序來改善情緒健康，從而幫助減輕壓力、克服消極想法并增強(qiáng)復(fù)原力。

happify app功能

建立自信

克服消極想法

更好地應(yīng)對壓力

通過冥想實現(xiàn)正念

為您的職業(yè)成功加油

安卓版亮點(diǎn)

無限訪問 30 多個曲目；

每天跟蹤您的進(jìn)度，查看您的技能對比情況；

與著名的 VIA Institute 合作提供的 20 頁性格強(qiáng)度報告。

中文版優(yōu)勢

Happify下載和使用均免費(fèi)。剛開始這是一個很好的體驗，而且還能了解為什么這么多的人要升級到Happify Plus來獲取更多內(nèi)容。

我們經(jīng)過驗證的技術(shù)杰出的科學(xué)家和專家開發(fā)，他們在積極心理學(xué)、正念和認(rèn)知行為治療領(lǐng)域研究了幾十年基于證據(jù)的干預(yù)治療。

準(zhǔn)備好減少壓力、戰(zhàn)勝負(fù)面想法、并建立更強(qiáng)大的韌性。86%定期使用Happify的人在2個月內(nèi)報告稱對他們自己的生活感到更好！

更新內(nèi)容

Happify現(xiàn)在提供意大利語版本！參加活動和游戲來幫助您減輕壓力、克服消極想法并增加幸福感。 

包名：com.happify.happifyinc

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