好睡眠86手機(jī)版可以幫助用戶更好的入眠，軟件滿足用戶的需求，用音樂來助眠。舒緩的音樂可以令用戶放松，放松下來以后就可以入眠了。還有雨聲，風(fēng)聲，鳥叫，蟬鳴等聲音任用戶選擇。

好睡眠86app官方簡介

每一個(gè)熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用好睡眠。

在睡眠管理基礎(chǔ)上，好睡眠白噪音是您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。

適用以下人群：

因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人

輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

因考試、加班等短暫性事項(xiàng)變化導(dǎo)致失眠的人

愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的媽媽爸爸們

因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

不易入睡還易醒的老人家

學(xué)習(xí)、工作、冥想、專注、寫作、閱讀等需要來點(diǎn)白噪音的人

軟件特色

這款應(yīng)用同時(shí)涵蓋超多的助眠音樂和白噪音選擇，輕松緩解大家的壓力

這款軟件里大量的睡眠音樂讓大家輕松入睡，幫助你輕松提高睡眠質(zhì)量，讓你輕松入睡

是一款非常不錯(cuò)的睡眠輔助軟件，強(qiáng)大的睡眠監(jiān)測功能方便用戶了解自己的睡眠情況

軟件亮點(diǎn)

根據(jù)我們監(jiān)測的數(shù)據(jù)分析你的睡眠質(zhì)量，生成圖表清晰顯示，讓你更了解自己。

給大家提供一個(gè)快速的睡眠環(huán)境和睡眠狀態(tài)，比如深度睡眠、淺睡眠等生理參數(shù)。

一天內(nèi)的心跳、呼吸、呼吸暫停次數(shù)、床狀態(tài)、睡眠階段評估等信息，輕松記錄。

軟件優(yōu)勢

并且讓有睡眠問題的小伙伴也可以通過平臺的壁紙進(jìn)行改善；

這款軟件的助眠功能是最好的，可以幫助用戶更容易入睡；

只要用戶需要，隨時(shí)可以聽平臺上的各種白噪音，幫助你入睡。

軟件功能

早上起來會很輕松，還能調(diào)節(jié)情緒，讓自己沒有壓力；

好的輔助信息推薦給你，每天都能睡個(gè)舒服覺；

輕松抒發(fā)大家的焦慮情緒，提升睡眠質(zhì)量，輕松入睡；

平臺可以讓用戶擁有舒適的睡眠狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量。

軟件特點(diǎn)

專注時(shí)光：“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

深度睡眠：良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音??，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

冥想放松：糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。

呼吸練習(xí)：不只是簡單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

包名：limbo.naiso.asleepings

MD5：