健康睡眠記錄app是一款助力用戶實現(xiàn)健康睡眠的手機軟件，包括記錄日志、助眠工具、心情樹洞、音樂助眠等模塊，讓你釋放壓力輕松入睡，還能監(jiān)測每天的睡眠數(shù)據(jù)，助你晚上擁有舒心睡眠。

健康睡眠記錄app介紹

健康睡眠記錄app致力于為你打造舒適的睡眠環(huán)境，緩解你一天的壓力，放松身心，讓你減壓輕松入睡；睡前日記記錄心情，睡前簡單練習調(diào)整心情，睡前一曲放松心情；讓你擁有健康睡眠，助你好夢。

健康睡眠記錄軟件優(yōu)勢

【監(jiān)測睡眠】 

手機監(jiān)測睡眠周期，自己可以每天觀察自己的睡眠狀況 

【養(yǎng)成睡眠好習慣】 

現(xiàn)在手機的魅力實在太大了，大家都抱著手機大晚上的不睡覺，現(xiàn)在我們可以加入睡眠計劃，讓習慣形成，7天一周期的改善睡眠計劃 

【冥想睡眠課程】 

專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，帶你離開吵鬧的都市回歸心靈深處的寧靜，有效的幫助睡前減壓，快速入睡 

軟件亮點

深入睡眠平臺助眠

冥想課程每日推送

輕松記錄睡眠質(zhì)量

應用功能

【睡眠測試】睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵，這里提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計時等練習，讓你放下壓力，快速入眠。

【睡前放松】這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)。

【日記記錄】心事的累積必然導致我們失眠，這里，每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個健康的睡眠。

用戶測評

健康睡眠記錄app，健康睡眠管理助手，支持睡眠監(jiān)測記錄工具，隨時記錄睡眠數(shù)據(jù)，智能分析，緩解壓力，放松身心，幫助用戶提升睡眠質(zhì)量，輕松擁有好睡眠。

包名：com.sfsm.unisdk.sleep

MD5：7DA229A5B61FFF5D66A909D9DB7B0DF9