簡(jiǎn)單戒煙軟件是幫助用戶科學(xué)進(jìn)行戒煙的戒煙app，多種科學(xué)的戒煙方法在APP之中幫助用戶進(jìn)行戒煙，還可以幫助用戶進(jìn)行監(jiān)督加強(qiáng)用戶戒煙的效果，還可任意統(tǒng)計(jì)用戶戒煙的天數(shù)。

簡(jiǎn)單戒煙app簡(jiǎn)介

簡(jiǎn)單戒煙是一款可以讓用戶們?cè)诰€獲取多種戒煙方式的APP，該平臺(tái)里面超多的戒煙服務(wù)資訊，海量的優(yōu)質(zhì)戒煙后的心理課程都為用戶的到來(lái)準(zhǔn)備好了，這里超多的優(yōu)質(zhì)資源等你來(lái)獲取了，希望你們能夠喜歡

軟件特色

【私密戒煙日記】

隨時(shí)隨地記錄你的戒煙經(jīng)歷。

【免費(fèi)戒煙課程】

學(xué)習(xí)戒煙知識(shí),解決掉心理煙癮后,即可輕松戒煙。

【戒煙時(shí)間統(tǒng)計(jì)】

健康分析,戒煙打卡省錢(qián)計(jì)算,省錢(qián)目標(biāo)。

【免費(fèi)戒煙證書(shū)】

自動(dòng)生成戒煙證書(shū)

APP亮點(diǎn)

1、冥想戒煙法 當(dāng)你想抽煙的時(shí)候,開(kāi)始冥想,閉上雙眼,身體呈放松狀態(tài),然后腦海里想像...

2、睡眠戒煙法 既然不想抽煙,那就睡覺(jué)吧。睡著了,什么也就不想了。睡眠的時(shí)候,...

3、零食戒煙法 準(zhǔn)備一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。這些小零食,...

4、喝水戒煙法 如果想抽煙的話,建議你可以選擇喝水,大量喝,把自己喝得脹脹飽飽的,...

5、濃茶戒煙法 喝茶養(yǎng)生,當(dāng)然,也可以幫助你改掉抽煙的毛病。建議你在想抽煙的時(shí)候,...

應(yīng)用優(yōu)勢(shì)

良好的戒煙環(huán)境：戒煙前一個(gè)月要遠(yuǎn)離吸煙者，保障戒煙效果。

了解吸煙的危害：看戒煙的書(shū)籍和新聞報(bào)道，并了解吸煙的危害。

做好心理準(zhǔn)備：吸煙有一部分是心理問(wèn)題，所以在戒煙前要下定決心，做好心理準(zhǔn)備。

階段性吸煙：馬上戒煙會(huì)對(duì)吸煙者造成一些影響，因此采取階段性戒煙為好。

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