輕斷食辟谷app為是一款專注于健康減肥的應(yīng)用。核心是為用戶提供輕斷食減肥方法，支持在手機(jī)上定制專屬減肥計(jì)劃，通過數(shù)據(jù)追蹤減肥情況，同時(shí)借助斷食計(jì)劃規(guī)劃飲食，科學(xué)定制飲食類型，助力身體機(jī)能優(yōu)化新陳代謝。亮點(diǎn)在于聚焦健康減肥需求，以輕斷食為核心方法，專屬計(jì)劃貼合個(gè)人情況。

輕斷食辟谷最新版怎么使用

1、打開辟谷輕斷食，點(diǎn)同意指引，進(jìn)入目標(biāo)頁，選減肥健康，點(diǎn)下一步，看專屬計(jì)劃，點(diǎn)馬上開始，開啟輕斷食。

2、在指引彈窗點(diǎn)同意，跳轉(zhuǎn)目標(biāo)選擇，選減肥煥膚，點(diǎn)下一步，生成專屬計(jì)劃，查減重?cái)?shù)據(jù)，點(diǎn)馬上開始，執(zhí)行計(jì)劃。

3、從同意指引，到計(jì)劃頁面，選目標(biāo)，看減重曲線，查獲得權(quán)益，點(diǎn)馬上開始，用辟谷輕斷食，管理健康，便捷操作。

輕斷食辟谷官方版介紹

簡潔、好用的斷食減肥記錄APP。如果您嘗試了很多種減肥方法都不起作用，或者遇到了瓶頸期，不妨試試這種減肥方法。

輕斷食辟谷手機(jī)版亮點(diǎn)

--無需計(jì)算卡路里攝入量；

--斷食跟蹤和定時(shí)通知，幫助您堅(jiān)持下去；

--多種斷食計(jì)劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群；

--記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程；

--辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。

軟件特色

--降低膽固醇；

--燃燒體內(nèi)脂肪；

--改善身體和大腦功能；

--降低心臟病和糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

什么是輕斷食？

輕斷食，也叫間歇性斷食，是科學(xué)規(guī)劃你的個(gè)人飲食時(shí)間，什么時(shí)間段內(nèi)吃東西，什么時(shí)間段內(nèi)禁食，制訂一套完整有序的進(jìn)食計(jì)劃。它不必限制你的食物選擇范圍，在規(guī)定的進(jìn)食時(shí)間內(nèi)想吃什么就吃什么，輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補(bǔ)充大量的水分，促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪卡路里，達(dá)到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。

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