橙石健康是一款可以讓您輕松運(yùn)動(dòng)的手機(jī)應(yīng)用軟件，軟件可以幫助您實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)身體數(shù)據(jù)，睡眠以及飲食等，幫助您養(yǎng)成一個(gè)更加良好的生活習(xí)慣，為您的健康保駕護(hù)航，有興趣的朋友歡迎到當(dāng)易網(wǎng)下載！

官方介紹：

“橙石健康”通過數(shù)字化的行為干預(yù)方案，綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠及壓力管理四個(gè)要素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)減重和自我健康管理。

軟件說明：

無論您是否吃過東西，面對(duì)喜歡的食物，您總是希望能再吃一點(diǎn)，這正是我們?nèi)菀讈y吃東西的一個(gè)主要原因。

研究表明，如果面對(duì)美食的誘惑能堅(jiān)持15分鐘，食欲肯定會(huì)消退。

說起來容易，做起來難，究竟要怎么做呢？

最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)食欲產(chǎn)生的時(shí)候，站起來走幾步，這樣您的注意力就不會(huì)一直聚焦在美食上面。這不僅能緩解您的壓力，還能消耗更多的卡路里。

功能介紹：

【健康運(yùn)動(dòng)】

計(jì)步器、健康計(jì)劃，智能硬件同步匹配，實(shí)時(shí)跟蹤紀(jì)錄您的健康數(shù)據(jù)。讓您更直觀更全面的了解您的健康情況。

【免費(fèi)醫(yī)生問診】

快速通過圖片、電話等方式在線詳細(xì)解答您的問題，實(shí)現(xiàn)報(bào)告解讀、報(bào)告異常反饋、健康評(píng)測(cè)等一對(duì)一實(shí)時(shí)跟蹤服務(wù)；或描述您的癥狀，由系統(tǒng)為您匹配相關(guān)專業(yè)醫(yī)生主動(dòng)幫您電話解答。讓您足不出戶就可以和專業(yè)醫(yī)生線上交流。

【健康資訊】

科學(xué)有趣的健康知識(shí)，覆蓋慢病、腫瘤、健身、生活、女性健康等多個(gè)領(lǐng)域

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