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通過(guò)對(duì)你生活習(xí)慣的了解;找出你的肥胖原因；

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可視化方案預(yù)測(cè)堅(jiān)定你減肥的決心。貼心提醒功能不會(huì)讓你為忘記找借口。

助瘦專欄內(nèi)容普及，私人減肥顧問(wèn)服務(wù)隨時(shí)為你答疑解惑。

軟件特色

殺手锏??！

凝聚瘦瘦團(tuán)隊(duì)中的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師和專業(yè)減肥顧問(wèn)的知識(shí)精華，做出了一套行之有效的可以針對(duì)不同類型人群的瘦身方案。保證每個(gè)人都能輕松、健康、有效的瘦下來(lái)，收獲最完美的自己！

了解健康減肥

減肥也分健康和不健康的方式方法。不健康的減肥會(huì)導(dǎo)致體重反彈，也可能會(huì)破壞身體的部分機(jī)能，雖然瘦下來(lái)了，卻得了病，這就得不償失了。只有保持健康適量的飲食攝入，配合高效合理的有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠很快的瘦下來(lái)，還能使身體更強(qiáng)健，也不會(huì)令體重反彈。

了解自己

要健康的瘦下來(lái)，首先要了解自己目前所處的狀態(tài)。不同身高體重的人減肥效率和所使用的方法也是不盡相同的。對(duì)于特別肥胖的人，前期通過(guò)控制飲食就能獲得明顯的減肥效果，減肥中期則需要結(jié)合各種運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造身型，讓整個(gè)人瘦的更美更有氣質(zhì)。

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