keepqq運(yùn)動(dòng)app是一款專業(yè)性十足，擁有豐富教學(xué)視頻的軟件，與此同時(shí)，它的功能十分強(qiáng)大，可以記錄用戶的健身數(shù)據(jù)，制定健身計(jì)劃！如果您也是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者，千萬不要錯(cuò)過哦！

軟件介紹

keepqq運(yùn)動(dòng)是市面上精準(zhǔn)的跑步信息記錄軟件，提供了豐富的運(yùn)動(dòng)記錄和分析功能，包含里程、步頻、配速、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、速度、熱量估算等等，特色功能是自動(dòng)計(jì)步、身材體重管理、悅跑圈子maf訓(xùn)練支持。是運(yùn)動(dòng)健康管理類應(yīng)用的領(lǐng)跑者，小米運(yùn)動(dòng)商店推薦應(yīng)用。

功能介紹

keepqq是簡(jiǎn)約、精確的計(jì)步器軟件，使用獨(dú)家智能計(jì)算和ai技術(shù)。

支持多種運(yùn)動(dòng)類型記錄，實(shí)時(shí)記錄和管理跑步、騎行、登山、健走等運(yùn)動(dòng)類型。準(zhǔn)確計(jì)算運(yùn)動(dòng)軌跡、時(shí)間、速度、距離與卡路里，全程記錄超準(zhǔn)確。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，無論走路、騎車或是跑步，gps定位隨處跟蹤記錄。

省電模式下，無需開啟gps也可以全天后臺(tái)計(jì)步，內(nèi)存占用低。

健康指數(shù)和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)報(bào)表，數(shù)據(jù)細(xì)節(jié)精確到分秒，日、月、年歷史數(shù)據(jù)隨時(shí)回顧。

最方便的體重記錄，體重變化趨勢(shì)圖，助你輕松掌控減肥、減脂、瘦身進(jìn)度。

專業(yè)的運(yùn)動(dòng)、健身、健康攻略，詳細(xì)的圖文介紹，減肥食譜推薦，幫你養(yǎng)成優(yōu)秀生活習(xí)慣！

關(guān)于運(yùn)動(dòng)

對(duì)于上班族健身似乎有些困難，那么建議可以制定一下固定的鍛煉計(jì)劃，比如參加健身房或者舞蹈等固定時(shí)間集體的運(yùn)動(dòng)，最好再約上熟悉的朋友一起相互提醒和監(jiān)督。每周集中訓(xùn)練2次，每次最少1小時(shí)以上，平時(shí)每晚最好散步或其它運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。如果時(shí)間也很難做到，干脆一周選擇1-2天步行回家也是不錯(cuò)的選擇哦！

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