正念睡眠app你還在為睡不著而煩惱，還在為半夜老是清醒導(dǎo)致睡眠不良嗎，快來試試這款正念睡眠app吧。它能根據(jù)你的情況制定專屬睡眠計(jì)劃，每周每月都有相應(yīng)報(bào)表，讓你更直觀地看到自己的睡眠情況。無論是入睡困難、睡眠淺，還是作息不規(guī)律，都能通過個性化計(jì)劃逐步改善。報(bào)表清晰呈現(xiàn)睡眠時(shí)長、質(zhì)量變化等數(shù)據(jù)。

正念睡眠app哪里登錄

1、打開軟件，在正念頁彈出溫馨提示，點(diǎn)擊同意并繼續(xù)，進(jìn)入正念界面，可選擇八周正念之旅等音頻內(nèi)容，開始冥想練習(xí)。

2、點(diǎn)擊底部我的，進(jìn)入個人頁，可查看會員中心，聯(lián)系客服等，未登錄時(shí)點(diǎn)未登錄區(qū)域，選方式完成賬號登錄。

3、登錄后在我的中管理個人信息，查閱隱私政策，用戶協(xié)議，返回正念頁，按需切換白噪等板塊，使用不同功能。

軟件介紹

正念睡眠app是一款通過音頻促進(jìn)睡眠的健康生活應(yīng)用。正念睡眠app提供α波、δ波、528Hz、432Hz輕'音樂、雷雨自然聲音、白噪音等海量音頻內(nèi)容，幫助你從一天的緊張工作學(xué)習(xí)中快速進(jìn)入平靜的狀態(tài)，從而獲得更好的睡眠。、

軟件功能

1、設(shè)置曲目循環(huán)播放，這樣就可以專注收聽自己喜歡的音樂；

2、正念睡眠app收錄超多好聽的自然音樂，并且還在不斷更新上架中；

3、各種節(jié)奏、旋律、音色的舒緩型音樂正念睡眠app都有，滿足音樂收聽需求；

4、通過正念睡眠app音樂預(yù)覽收聽的方式，尋找合適您的聲音伴您入睡；

應(yīng)用特色

正念睡眠適合以下人群

1.睡眠淺、容易早醒的老人

2.入睡困難時(shí)間久，受失眠困擾的年輕上班族

3.追求平和身心的冥想、瑜伽練習(xí)者

4.住集體宿舍，睡眠環(huán)境嘈雜的大學(xué)生

應(yīng)用亮點(diǎn)

1、正念睡眠app帶來的都是有助于身心放松、消除負(fù)能量的音頻，幫助釋放生活壓力；

2、提供大量助眠音樂，在睡覺的時(shí)候，聽一聽喜歡的音樂，有助于睡眠；

3、自主設(shè)置睡眠模式，智能控制，在入睡后，正念睡眠app自動關(guān)閉音樂播放；

4、將助眠音樂進(jìn)行分類，精細(xì)化的分類信息，讓用戶便捷挑選助眠音樂；

包名：com.yc.mindfulness

MD5：1E5BFEBB2F295C72D1C0BBB277C12112