Thyself電腦版可以讓你隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康，讓你可以更好的跟蹤和管理自己的情緒，通過(guò)插件可以帶給用戶更好的心理引導(dǎo)，讓用戶可以在這里隨時(shí)記錄自己的心情，并進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

thyself免費(fèi)版簡(jiǎn)介

掌握你的心理健康。情緒跟蹤、日記提示、自我保健、意圖設(shè)置都集中在一個(gè)地方。

Thyself是掌握你心理健康的瀏覽器擴(kuò)展。

特點(diǎn)優(yōu)勢(shì)

有意識(shí)的情感標(biāo)簽

積極心態(tài)日記提示

支持個(gè)人儀表板

反思情緒追蹤

鎮(zhèn)靜呼吸練習(xí)

振奮人心的肯定

量身定制的心情選擇

寬恕自我保健清單

強(qiáng)大的意圖設(shè)定

了解您的心情

特色亮點(diǎn)

一天幾次，當(dāng)易網(wǎng)會(huì)善意地提示你向內(nèi)看，問(wèn)自己“我的感覺(jué)是什么？” 在這些有意識(shí)的時(shí)刻，選擇最能反映您當(dāng)前心情的表情符號(hào)。隨著時(shí)間的推移，你的心情日記會(huì)填滿。從那里，您將能夠洞察是什么給您帶來(lái)快樂(lè)、滿足和目標(biāo)。

谷歌瀏覽器擴(kuò)展插件安裝方法

1.解壓thyself_v1.3.2_downyi.com.zip文件

2.打開瀏覽器擴(kuò)展程序選項(xiàng)，選擇已解壓的擴(kuò)展程序

3.選到你解壓的文件路徑，點(diǎn)擊確定

4.加載成功