自律打卡表格電子版能夠幫助有效的記錄自己的每日的飲食以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的自律簽到，通過這個(gè)表格使這個(gè)運(yùn)動(dòng)就能為自己的日常小習(xí)慣，小編為用戶們所制定的可以進(jìn)行修改呢。

自律打卡表格模板亮點(diǎn)

有多種類別的日常習(xí)慣可以幫助您進(jìn)行選擇，并且您還可以自定義簽到內(nèi)容。

設(shè)定每日的小目標(biāo)，堅(jiān)持每天都要完成計(jì)劃的目標(biāo)，告別拖延。

可以幫助您解決自我控制能力差的問題，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。

模板說明

【專注空間】

獨(dú)設(shè)專注時(shí)刻，根據(jù)目標(biāo)設(shè)定時(shí)間自動(dòng)記錄進(jìn)度完成情況；更有專注屏幕鎖定功能，暫時(shí)杜絕手機(jī)干擾，提高效率；

【日常目標(biāo)】

設(shè)定日常小目標(biāo)，每天堅(jiān)持為自己的計(jì)劃目標(biāo)打卡，告別拖延癥，讓朋友們共同見證您的成長與蛻變；

【打卡日歷】

記錄堅(jiān)持打卡天數(shù)與每日目標(biāo)完成情況，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，做更優(yōu)秀的自己；