億健運動是一款健身運動軟件，進(jìn)行專業(yè)的個人數(shù)據(jù)測評，制定專屬的健身計劃，以最好的狀態(tài)達(dá)到健身效果，隨時進(jìn)行運動記錄和數(shù)據(jù)分析，更好的精進(jìn)身體健康。

億健軟件介紹

億健——你的家庭健身管家，打開APP，即可享受健身樂趣，隨時隨地智享運動。

億健app功能

1.專業(yè)指導(dǎo)

填寫個人體質(zhì)情況，完成體能測試，「健身減肥」便會為你制定專屬健身計劃；打卡訓(xùn)練及時反饋，還會及時調(diào)整健身方案；科學(xué)運動，輕享減肥。

2.課程豐富

超全健身教學(xué)視頻，減肥or鍛煉，增肌or塑形，滿足你的所有需求；私人教練悉心指導(dǎo)，規(guī)范運動，科學(xué)健身。

3.跑步鍛煉

跑步數(shù)據(jù)精確采集，實時監(jiān)測配速；自動記錄跑步時間、跑步距離、跑步位置和路線，看得見你的每一步運動；更有跑步訓(xùn)練指導(dǎo)：跑步熱身、跑步心扉訓(xùn)練、跑步拉伸，讓你愛上跑步，愛上運動！

4.飲食平衡

健身減肥更要注意飲食均衡哦，記錄飲食情況，對照能量攝入，健身課程或跑步訓(xùn)練結(jié)束都能自動記錄折算的熱量消耗?？茖W(xué)運動+均衡飲食，健身減肥才事半功倍！

軟件優(yōu)勢

①【連接多種運動器械】億健APP通過藍(lán)牙連接多種健身器械，實現(xiàn)運動數(shù)據(jù)同步、健康數(shù)據(jù)監(jiān)控、私人計劃生成、運動排行榜、運動分享等多種讓用戶提高健身效率的新功能。

②【科學(xué)健身，心中有數(shù)】億健APP將跑步步數(shù)、里程、消耗卡路里等數(shù)據(jù)以藍(lán)牙或WIFI自動同步到手機(jī)上，讓每次健身都心中有數(shù)。

③【個性計劃，量身定制】億健APP通過運動數(shù)據(jù)可自動生成專屬的私人健身計劃，不管你是提升體能、還是減脂塑形，APP都能滿足！

④【智能訓(xùn)練，語音關(guān)懷】運動過程中，APP能提供智能語音提醒，讓用戶知道自己跑了多少公里，跑了多少時間等，以此鼓勵用戶堅持完成目標(biāo)。

⑤【數(shù)據(jù)監(jiān)測，見證改變】用戶可通過APP記錄并查看體重數(shù)據(jù)變化，且通過設(shè)定體重目標(biāo)，讓用戶堅持鍛煉以實現(xiàn)，每天都能見證改變。

⑥【分享運動，天天霸屏排行榜】運動后，用戶可通過APP分享運動數(shù)據(jù)，還可進(jìn)行排名，從此訓(xùn)練不再枯燥無味，激勵自己獲得無窮動力。

軟件特色

1.視頻教學(xué)

專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會給你標(biāo)準(zhǔn)的動作演示，以及堅持運動下去的動力，讓你練就完美身材；

2.跑步訓(xùn)練

跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運動；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運動，我們是認(rèn)真的；

3.量身定制

根據(jù)不同體質(zhì)、運動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

4.百變方案

運動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會根據(jù)您的體感反饋及時調(diào)整健身減肥方案。

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